jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai bawang yang sering digunakan sebagai bahan masakan berbagai hidangan.
Mulai dari bawang merah, bawang putih, hingga bawang bombai.
BACA JUGA: 5 Khasiat Rutin Mengonsumsi Bawang Putih Mentah yang Tidak Terduga
Bawang putih terkenal akan aromanya yang unik, tetapi memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh.
Bahan umum di setiap dapur, senyawa sulfur organik allicin dalam bawang putih yang memberikan bau menyengat dan menjadikannya tambahan yang sehat untuk diet Anda.
BACA JUGA: 6 Bahaya Makan Bawang Putih Berlebihan, Bikin Penyakit Kronis Ini Makin Parah
Bawang putih juga mengandung mineral bermanfaat seperti fosfor, kalsium, dan besi, serta mineral seperti yodium, belerang, dan klorin, yang juga terdapat dalam cengkeh.
Di bawah ini adalah beberapa manfaat bawang putih, seperti dikutip laman Pulse.ng.
BACA JUGA: 5 Manfaat Rutin Minum Susu Campur Bawang Putih, Nomor 4 Bikin Pria Bahagia
1. Melindungi kulit dan rambut
Manfaat bawang putih mampu melindungi kulit dari efek radikal bebas dan memperlambat penipisan kolagen yang menyebabkan hilangnya elastisitas pada kulit yang menua.
Antioksidan bawang putih bisa membersihkan kulit Anda dengan membunuh bakteri penyebab jerawat.
Penelitian juga menunjukkan menggosokkan bawang putih mentah pada jerawat bisa menghilangkannya.
Namun, ketahuilah bahwa hal itu bisa menyebabkan sensasi terbakar pada kulit Anda.
2. Membantu pencernaan
Dimasukkannya bawang putih setiap hari dalam diet Anda membantu menghilangkan masalah pencernaan.
Ramuan ini membantu fungsi normal usus untuk pencernaan yang baik.
Bahkan pembengkakan atau iritasi saluran lambung bisa diatasi dengan bawang putih sebagai pengobatan.
3. Mengobati masuk angin dan meningkatkan kekebalan tubuh
Mengonsumsi 2-3 siung bawang putih mentah atau matang sehari atau minum teh bawang putih (dengan sentuhan madu atau jahe untuk menambah rasa) tidak hanya akan melegakan hidung tersumbat dan menyembuhkan flu, tetapi juga membangun kekebalan tubuh.
4. Antibakteri dan antiparasit
Bawang putih bisa digunakan sebagai antibiotik untuk mengobati infeksi bakteri, jamur, dan parasit.
Jika Anda memiliki kutu air atau kurap, rendam kaki dalam air bawang putih atau gosokkan bawang putih mentah pada kaki untuk menyerang jamur penyebab gatal.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany