jpnn.com, JAKARTA - PASANGAN yang menikah tentu saja memiliki keinginan yang sama, segera punya momongan.
Selain rutin bermain cinta, salah satu yang bisa membuat istri cepat hamil adalah suami yang memiliki cairan subur.
BACA JUGA: 4 Manfaat Cokelat Hitam untuk Kesehatan
Kini banyak pria yang memiliki masalah kesuburan pria. Hal ini tentu saja bisa membuat istri susah hamil.
Selain obat, ada makanan yang bisa mengatasi masalah kesuburan pria, cokelat hitam.
BACA JUGA: 5 Trik Jitu Meningkatkan Kesuburan Pria, Nomor 4 Anda Menyukainya
Ketika dikonsumsi dalam jumlah besar dan sering, cokelat hitam menyebabkan kenaikan berat badan, sedangkan jika dikonsumsi dalam jumlah sedang, jenis cokelat yang tepat tentu memiliki manfaat kesehatan yang unik.
Menurut para ahli, cokelat hitam bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan, karena dikemas dengan antioksidan dan mengandung berbagai nutrisi penting.
BACA JUGA: Ini yang Mempengaruhi Masalah Kesuburan Pria dan Wanita
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
1. Meningkatkan kemungkinan pembuahan
'Arginine, salah satu vitamin yang ditemukan dalam cokelat hitam adalah blok bangunan kimia oksida nitrat.
Oksida nitrat memiliki kapasitas untuk melebarkan pembuluh darah kecil yang meningkatkan aliran darah ke organ vital.
Selain itu, peningkatan aliran darah ke rahim berarti lapisan rahim yang lebih sehat dan tempat tidur yang baik bagi embrio untuk ditanamkan.
Peningkatan aliran darah ke ovarium berarti pertumbuhan folikel yang lebih baik dan nutrisi yang lebih baik untuk sel telur yang sedang tumbuh.
Menghasilkan kualitas telur yang lebih baik dan kematangan yang lebih baik dan pada gilirannya, embrio yang lebih baik.
2. Mengelola resistensi insulin
Mengonsumsi dark chocolate bisa mengurangi keinginan untuk gula rafinasi yang sangat penting untuk mengelola resistensi insulin.
Resistensi insulin adalah penyebab utama PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome).
Pada wanita dengan PCOS, resistensi insulin bisa mengganggu siklus bulanan ovulasi, menstruasi dan meningkatkan risiko terkena diabetes.
3. Penghilang stres yang baik
Ini adalah fakta yang terkenal stres menghambat kesuburan hipotalamus, kelenjar yang terletak di otak, mengontrol hormon, nafsu makan, dan emosi Anda.
Stres dan kecemasan menghambat kerja kelenjar ini, sehingga stres yang berlebihan bisa menunda ovulasi dan membuat Anda bertambah gemuk.
Cokelat hitam melepaskan beta endorfin yang merupakan zat kimia saraf yang bertanggung jawab atas keadaan pikiran yang baik dan membuat Anda merasa santai serta mengurangi stres.
Cokelat ini juga kaya akan serotonin, zat kimia yang secara alami ada di jaringan otak.
Serotonin memiliki sifat anti-depresan dan ini selanjutnya akan membantu mengurangi kecemasan dan menyebabkan peningkatan suasana hati.
4. Mengatasi ketidakseimbangan hormon
Biji kakao mentah sangat kaya akan zat besi, kalsium, seng, mangan, dan potasium yang berperan sebagai koenzim dan faktor mikronutrien untuk menjaga keseimbangan hormonal dan integritas DNA telur serta cairan pria.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany