jpnn.com, JAKARTA - BAWANG putih tunggal mungkin tidak sepopuler bawang putih biasa dalam hal manfaat sehatnya.
Bawang putih tunggal biasanya digunakan dalam hidangan kuliner Tiongkok.
BACA JUGA: 6 Khasiat Rutin Minum Air Bawang Putih Tunggal, Suami Siap Goyang
Namun, walau bawang putih tunggal kurang begitu populer, Anda tidak boleh meremehkan khasiatnya yang luar biasa.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 3 Manfaat Luar Biasa Bawang Putih Tunggal untuk Kesehatan
1. Mengatasi ambeien
Bawang putih tunggal memiliki kandungan allicin yang tinggi.
BACA JUGA: 4 Manfaat Minum Rebusan Jahe Dicampur Bawang Putih, Dahsyat
Kandungan ini berfungsi sebagai anti-oksidan dan anti-bakteri.
Cara menggunakannya, kamu bisa menghaluskan bawang putih tunggal dan dioleskan pada sekitar anus.
Kamu juga bisa mengonsumsinya dengan cara dijadikan jus sayuran.
2. Menurunkan kadar kolesterol
Bawang putih disebut efektif untuk menurunkan tingkat kolesterol dari 500-100 miligram (mg) kolesterol.
Selain itu, sebuah penelitian juga mengungkapkan bawang putih mampu meningkatkan kolesterol baik.
Cara mengonsumsinya, kamu bisa kupas bawang putih dan direbus dengan air atau dihaluskan.
3. Menyehatkan jantung
Bawang putih tunggal mampu mengontrol tekanan darah dan kolesterol.
Manfaat lain yang bisa dirasakan dari hal tersebut adalah bawang putih tunggal mampu mengurangi risiko aterosklerosis, yaitu gangguan yang terjadi pada jantung.
4. Mengobati flu
Selain minyak atsiri dan allicin, bawang putih tunggal ini memiliki kandungan belerang. Itulah sebabnya, bau bawang putih tunggal ini sangat menyengat.
Namun, bau tersebut justru bermanfaat untuk mempercepat kegiatan membran mucous pada saluran pernapasan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany