jpnn.com, JAKARTA - SELEDRI merupakan salah satu sayuran yang bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.
Misalnya, menurunkan tekanan darah, mencegah penyakit kronik dan peradangan, serta menjaga cairan tubuh.
BACA JUGA: 6 Khasiat Jus Seledri Campur Mentimun, Wanita Pasti Suka
Ada banyak keuntungan kesehatan yang diperoleh bila rutin minum jus seledri dicampur madu, tetapi dalam porsi yang pas.
Segelas jus seledri mengandung vitamin C dan K, termasuk mineral folat, potasium, dan antioksidan.
BACA JUGA: 5 Khasiat Beras Kencur, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
Nah, berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan energi
Biasanya untuk meningkatkan energi, seseorang akan mengonsumsi kopi atau suplemen.
BACA JUGA: Rutin Konsumsi Jus Seledri, Tekanan Darah Tinggi Anda Langsung Ambrol
Jika kamu ingin merasakan sensasi lainnya, maka jus seledri bisa menjadi pilihan alternatif supaya tubuh tetap berenergi.
2. Meningkatkan sistem imun
Bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imun. Hal itu dikarenakan jus seledri banyak mengandung vitamin C.
Tentunya, dengan sistem imun yang baik, tubuh akan menjadi lebih segar dan mencegah serangan penyakit.
3. Sebagai antiinflamasi
Tanaman seledri mengandung zat polysaccharides dan antioksidan.
Khasiat daun seledri pada kedua zat tersebut sangat bermanfaat untuk antiinflamasi yang disebabkan oleh kerusakan elemen tubuh.
Inflamasi sangat merusak bagi tubuh karena bisa menyebabkan penyakit berbahaya seperti penyakit jantung, kanker dan arthritis.
4. Obat antibakteri
Seledri telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat herbal yang memiliki efek antibakteri.
Kegunaan daun seledri ini bahkan telah dipublikasikan dalam sebuah penelitian dalam Journal of Pharmacy and Pharmacology.
Penelitian tersebut menunjukkan, ekstrak daun seledri yang dicampurkan dengan sejumlah bakteri mampu menetralisir bakteri-bakteri tersebut.
Hal ini menandakan seledri bisa digunakan untuk menjaga imunitas tubuh secara alami.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Mengejutkan, Khasiat Luar Biasa dari Mengonsumsi Jus Seledri, Ibu Hamil Perlu Baca Â
Redaktur & Reporter : Fany