jpnn.com, JAKARTA - BAGI Anda yang hobi masak, patut senang, karena masak tidak hanya mengenyangkan perut, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan.
Apa saja itu? Berikut ini beberapa penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Adhiyat, Tekun Belajar Masak di Koki Koki Cilik 2
1. Memasak bisa meningkatkan kreativitas dan kebahagiaan
Studi ini mengikuti gerakan dan bahasa tubuh 658 orang selama dua minggu ketika memasak dengan cermat.
BACA JUGA: Kurangi Kecemasan dan Stres, Ini 5 Manfaat Baik Minyak Lavender
Para peneliti mencatat ketika orang melakukan hal-hal kecil, bermakna, dan menenangkan seperti memanggang setiap hari, membuat mereka merasa lebih bahagia.
Kreativitas yang terlibat dalam memanggang, menurut para ilmuwan, membuat orang merasa lebih membumi dan mampu melakukan sesuatu.
BACA JUGA: 5 Penyebab Hancurnya Hubungan Asmara
2. Hemat biaya
Memasak di rumah cenderung menghemat uang. Pasangan yang memasak di rumah umumnya punya hubungan yang kuat.
Mereka bisa menabung dan menikmati makanan bersama.
3. Tingkatkan kualitas hubungan
Melakukan kegiatan dari rumah di masa pandemi ternyata bisa lebih sering menimbulkan konflik.
Memasak bersama adalah solusi untuk mengatasi ini.
4. Kurangi kecemasan
Bagi yang masih ragu membeli makanan dari luar karena alasan higienitas, maka bisa mencoba memasak sendiri.
Cobalah, kamu pasti akan kaget melihat efeknya.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany