jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai rempah yang bisa Anda temukan di dapur ibu rumah tangga.
Mulai dari jahe, kunyit, serai, ketumbar, lengkuas, merica, asam jawa, dan lainnya.
BACA JUGA: 3 Khasiat Air Rebusan Jahe Merah Campur Cabai, Nomor 1 Bikin Pria Makin Hot di Ranjang
Jahe merupakan salah satu rempah populer yang telah dikenal bisa membantu mengatasi masalah kesehatan.
Anda bisa mendapatkan manfaat sehat dari rempah yang satu ini dengan mengolahnya dalam bentuk air jahe.
BACA JUGA: 5 Manfaat Jus Jahe, Nomor 4 Luar Biasa
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menurunkan kadar gula darah
Minum air jahe hangat setiap pagi ternyata mampu menurunkan kadar gula darah sebanyak 12 persen.
BACA JUGA: 5 Manfaat Air Jahe Campur Madu, Bikin Wanita Puas
Oleh karena itu, jahe hangat secara rutin di pagi hari sangat dianjurkan untuk penderita diabetes.
2. Mengurangi nyeri sendi dan otot
Jahe ternyata memiliki sifat antiinflamasi, sehingga bermanfaat untuk mengurangi nyeri otot dan sendi.
Minum jahe hangat di pagi hari bisa membuat badan lebih segar dan bersemangat.
3. Menyegarkan tubuh
Jahe hangat mengandung senyawa gingerol yang tinggi, yang berfungsi sebagai sumber antioksidan dan antiinflamasi.
Maka dari itu, minum jahe hangat bisa menyegarkan tubuh dan memberi nutrisi agar bisa berkonsentrasi dengan baik pada otak.
4. Melancarkan pencernaan
Jahe bubuk yang diseduh bisa membersihkan perut hingga 50 persen.
Minum jahe hangat pagi hari secara rutin bisa melancarkan pencernaan dan meningkatkan aktivitas pencernaan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa