jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak mengenal daun salam. Daun yang satu ini biasa digunakan sebagai penambah rasa dan aroma dalam berbagai masakan.
Namun, daun salam juga telah lama dikenal akan kemampuannya dalam mengatasi berbagai penyakit.
BACA JUGA: 4 Manfaat Mencengangkan Mandi dengan Air Rebusan Daun Salam
Untuk mendapatkan khasiatnya, biasanya kita bisa mengonsumsi daun salam dalam bentuk rebusan air daun salam.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 5 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Salam Campur Madu, Ampuh Cegah Timbulnya Penyakit Kronis Ini
1. Menyehatkan Pencernaan
Daun salam memiliki efek yang sangat kuat pada sistem pencernaan.
BACA JUGA: 5 Khasiat Rutin Minum Rebusan Air Daun Salam Campur Madu, Bikin Ambyar Penyakit Kronis Ini
Kandungan di dalamnya membantu melancarkan buang air kecil, menurunkan kadar racun dalam pencernaan dan meredakan sakit perut.
Apa yang terdapat di dalam rebusan daun salam juga efektif untuk mengatasi iritasi usus besar dan mengurangi gejala penyakit celiac yang merupakan penyakit autoimun akibat konsumsi gluten.
Selain itu, enzim yang dibawa daun salam akan membantu mencerna protein yang sulit diproses dalam tubuh, sehingga penyerapan nutrisinya lebih maksimal.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Asam caffeic dan senyawa organik penting yang bisa ditemukan dalam daun salam mampu meningkatkan kesehatan jantung.
Konsumsi air rebusan daun salam bisa memperkuat dinding kapiler di jantung dan menurunkan kadar kolesterol jahat pada sistem kardiovaskular.
3. Menangkal Penyakit Kanker
Kombinasi antioksidan dan senyawa organik dalam daun salam, termasuk fitonutrien, katekin, linalool, dan parthenolide.
Terbukti menahan perkembangbiakan sel kanker serviks dan membantu melindungi tubuh dari efek radikal bebas.
Radikal bebas bisa menyebabkan sel sehat bermutasi menjadi sel kanker. Daun salam sangat efektif dalam mencegah hal tersebut terjadi.
4. Menjaga Fungsi Saraf
Konsumsi air rebusan daun salam secara teratur akan membuat kamu mendapatkan manfaat vitamin C, asam folat, vitamin A, antioksidan alami, serat makanan dan vitamin B seperti niasin, piridoksin, asam pantotenat dan riboflavin.
Konsumsi 4 sampai 5 daun salam secara teratur akan membantu dalam fungsi sistem saraf, sintesis enzim dan mengatur metabolisme tubuh.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany