jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI gigi putih yang sehat bisa menjadi daya tarik seseorang.
Namun, karena lapisan email gigi Anda perlahan-lahan terkikis akibat mengunyah, gigi mungkin terlihat kurang bersih karena perlahan-lahan kehilangan warna putihnya.
BACA JUGA: Putihkan Gigi dengan Menggunakan 4 Bahan Alami Ini
Sayangnya, rusaknya email gigi adalah proses yang normal.
Kebanyakan orang dewasa akan memiliki gigi yang menguning seiring bertambahnya usia.
BACA JUGA: Savoria Kreasi Rasa Luncurkan Minuman Isotonik Hydroplus
Namun, perubahan warna gigi akibat pewarnaan adalah masalah lain.
Melalui perubahan warna ekstrinsik, enamel Anda terkikis dan mengalami noda dari berbagai sumber makanan.
BACA JUGA: 9 Khasiat Teh Cengkeh yang Bikin Kaget, Bantu Obati Sakit Gigi dengan Cepat
Zat-zat ini membuat enamel Anda ternoda dan tampak lebih gelap, bahkan melebihi warna kekuningan alami dentin kamu.
Oleh karena itu, sebaiknya hindari minuman tertentu yang bisa menimbulkan noda ekstrinsik yang menonjol pada gigi Anda.
Jika Anda ingin menghindari noda luar pada gigi, berikut beberapa minuman yang sebaiknya kamu kendalikan konsumsinya.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Matthewsfamilydentistry.com.
1. Soda
Meskipun soda memiliki rasa yang berbeda dengan minuman ringan dan makanan, bukan berarti tingkat keasamannya lebih rendah.
Minuman soda dan minuman berkarbonasi lainnya bisa melemahkan enamel gigi karena tingkat pH yang rendah.
Senyawa gelapnya menyebabkan noda pada permukaan gigi, yang menyebabkan perubahan warna menjadi cokelat atau kuning.
Kombinasi campuran asam dan pewarna inilah yang merusak enamel gigi Anda.
2. Minuman energi dan jus jeruk
Meskipun minuman olahraga dan energi umumnya lebih sehat daripada soda, minuman tersebut tetap menimbulkan noda karena kandungan asam sitrat di dalamnya.
Meskipun rasa jeruknya enak, tetapi ada bahayanya. Selain minuman olahraga, Anda juga harus menghindari banyak jus yang diformulasikan seperti nanas, anggur, dan lemon.
Varian buah jeruk, seperti lemon, jeruk, dan pomelo, mengandung tingkat keasaman lebih tinggi dibandingkan jus buah lainnya dan sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah sedang.
3. Kopi dan teh
Seperti soda dan jus, minuman lain yang bisa merusak enamel gigi adalah kopi.
Minuman ini mengandung tanin yang bisa menodai dan menyebabkan perubahan warna dengan tingkat keasaman yang tinggi.
Semakin kuat campuran kopinya, maka kandungan asamnya akan semakin keras.
Mirip dengan kopi, minuman pagi populer lainnya adalah teh. Meski teh memiliki varian herbal, tetapi tetap bisa menimbulkan noda meski tidak terlalu menonjol seperti produk kafein.
4. Wine
Seperti kopi, anggur mengandung tanin yang bisa menyebabkan erosi enamel.
Banyak orang beranggapan bahwa anggur putih aman untuk diminum karena warnanya tidak sekuat merah dan mawar.
Namun, sifat asam yang lebih rendah tidak menghasilkan warna yang lebih terang.
Mirip dengan cuka, potensi tingkat keasaman anggur tidak bergantung pada warnanya.
Maklum, beberapa minuman di daftar ini merupakan minuman yang mengotori gigi.
Sebaiknya gunakan sedotan jika Anda ingin menghindari minuman ini menyebabkan noda ekstrinsik pada gigi kamu.
Hal ini akan mencegah permukaan depan gigi Anda bersentuhan langsung dengan cairan.
Cara cerdas lainnya untuk meminimalkan noda adalah dengan meminum air putih dan membilasnya di sekitar mulut Anda setelah atau bahkan saat kamu meminum minuman tersebut.
Setelah Anda mencuci muka sebanyak mungkin dan membiarkan air liur kamu melakukan tugasnya, jangan lupa menyikat dan membersihkan gigi dengan benang, pastikan kulit putih mutiara Anda tetap dalam kondisi baik.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 6 Minuman yang Baik untuk Jantung Anda
Redaktur & Reporter : Fany