jpnn.com, JAKARTA - AYO jujur, apakah Anda salah satu orang yang memiliki pikiran negatif ke pasangan sendiri?
Salah satu hambatan kebahagiaan dalam hubungan percintaan adalah memiliki perasaan negatif terhadap pasangan.
BACA JUGA: Deddy Sitorus Berharap Ahok Buang Jauh-Jauh Pikiran Negatif soal Pertamina
Anda sedikit tidak percaya kepadanya dan selalu merasa curiga.
Pikiran negatif seperti ini jika terus dibiarkan tentunya akan merusak hubungan Anda dan dia.
BACA JUGA: 4 Tips Atasi Ekspektasi Berlebihan ke Pasangan
Nah, ingin tahu bagaimana caranya mengurangi pikiran negatif ke pasangan?
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir akun @cintadalamangka di laman Instagram, Selasa.
BACA JUGA: 4 Tips Mendiamkan Pasangan Setelah Bertengkar
1. Jangan dipercaya
Jangan mempercayai, apalagi sampai meyakini pikiran buruk yang melintas di hati.
Segera buang jauh-jauh atau setidaknya, jangan memikirkannya lagi.
2. Menahan diri
Jangan biasakan untuk langsung bereaksi terhadap sesuatu, apalagi setelah mengamini pikiran yang buruk tadi.
Belajarlah untuk menahan dan menenangkan diri sebelum bertindak.
3. Aura positif
Ubah pikiran negatif tadi dengan berusaha memancarkan aura positif dari dalam diri, agar bisa segera menemukan solusi.
4. Lebih sabar
Kalaupun ternyata hal-hal itu tidak bisa kamu ubah, Anda perlu belajar menerima dengan lapang dada, tanpa menutupi kesedihan yang melanda.
Setelah itu, daripada fokus dengan sisi negatif sebuah keadaan, cari sisi positifnya yang bisa buat Anda tenang menjalani hidup.
Negatif thinking itu terkadang memang diperlukan. Namun, jangan semua hal disikapi dengan negatif thinking.
Anda harus bisa menempatkan segala sesuatu pada tempatnya.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa