jpnn.com, JAKARTA - PASANGAN mana yang tidak suka dengan aktivitas berhubungan ranjang di kamar.
Bermain cinta yang panas bisa memberikan kepuasan kepada pasangan suami istri.
BACA JUGA: Khusus Wanita, Ini 4 Bahaya Bermain Cinta di Dalam Air
Biasanya, setelah begituan, banyak pasangan yang langsung tidur karena kelelahan.
Namun, apa yang Anda lakukan setelah bermain cinta sangat penting dan kita tidak hanya berbicara tentang berpelukan di sini.
BACA JUGA: Khusus Pasangan, Ini 3 Manfaat Minum Air Putih Sebelum Bermain Cinta
Perilaku setelah begituan Anda bisa berdampak besar pada kesehatan kamu.
Untuk memastikan kesehatan reproduksi Anda 10/10, kamu bisa mengikuti langkah-langkah penting ini.
BACA JUGA: 5 Hal yang Wajib Suami Lakukan Setelah Bermain Cinta, Bikin Istri Makin Sayang
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
1. Buang air kecil setelah selesai
Buang air kecil setelah begituan bisa mencegah wanita terkena infeksi saluran kemih (ISK).
Menurut ahli urologi New York City David Kaufman, MD, saat wanita buang air kecil setelah begituan, mereka mengeluarkan bakteri yang mungkin telah masuk ke daerah kewanitaannya.
Bakteri memiliki pil kecil yang berfungsi sebagai pengait velcro, yang memungkinkan mereka menempel pada lapisan uretra.
Daerah kewanitaan adalah permukaan mukosa. Oleh karena itu, daerah kewanitaan mengeluarkan pelumasnya sendiri dan memiliki bakteri sehatnya sendiri, dan itu tidak boleh diubah.
Namun, buang air kecil setelah begituan bisa secara dramatis menurunkan kemungkinan ISK pada wanita.
2. Bersihkan diri Anda dengan lembut
Ini juga membantu jika Anda membersihkan diri sendiri dengan lembut.
Saat menyeka daerah kewanitaan (terutama setelah begituan) hindari penggunaan sabun yang wangi.
Sebagai gantinya, gunakan air hangat dan sabun lembut bebas pewangi untuk membersihkan vulva Anda dengan lembut.
Saat Anda menggunakan sabun dengan wewangian, kamu berisiko mengiritasi bagian sensitif Anda.
Juga, Anda harus menghindari douching daerah kewanitaan. Ini adalah praktik menyemprotkan larutan cuka dan air ke atas ke daerah kewanitaan menggunakan botol, tas, atau jarum suntik douching.
Sayangnya, hal itu bisa menyebabkan gatal-gatal, bengkak dan nyeri di daerah kewanitaan.
Setelah Anda selesai membersihkan, tepuk-tepuk bagian daerah kewanitaan kamu dengan lembut hingga kering, lalu kembali ke tempat tidur.
Pastikan untuk memeriksakan diri ke daerah kewanitaan Anda karena tanda nyeri atau pendarahan bisa berarti infeksi atau gesekan akibat kondom.
3. Periksa tanda-tanda perdarahan atau nyeri
Anda paling mengenal tubuh kamu, tetapi itu tidak berarti Anda bisa menerima begitu saja.
Awasi setiap rasa sakit atau pendarahan pada daerah kewanitaan setelah begituan.
Jangan abaikan pendarahan atau keputihan yang tidak normal setelahnya, bisa jadi itu adalah tanda infeksi atau lesi pada saluran reproduksi Anda.
Demikian pula, segala jenis rasa sakit atau perdarahan setelah begituan menjadi indikasi adanya infeksi atau gesekan akibat kondom.
Jika Anda memperhatikan salah satu dari ini, kamu harus segera berbicara dengan dokter kandungan Anda.
4. Minum jus cranberry
Ya, itu benar. Minum jus cranberry setelah begituan bisa mengurangi kemungkinan ISK.
Penelitian telah membuktikan bahwa jus cranberry membantu melawan bakteri.
Itu tidak dipecah oleh sistem pencernaan Anda, sehingga bisa mencapai saluran kemih kamu dan mencegah bakteri tertinggal di dinding kandung kemih Anda.
Selain itu, penelitian global baru-baru ini menunjukkan bahwa minum segelas jus cranberry 240ml sehari akan mengurangi gejala ISK hampir 40 persen pada wanita dengan ISK berulang.
5. Lihat kondomnya
Anda bijak menggunakan kondom, tetapi apakah kamu cukup bijak juga untuk memeriksanya setelah itu?
Karena melakukan keduanya penting untuk kesehatan reproduksi Anda.
Terkadang kondom bahkan bisa tersangkut di daerah kewanitaan dan menyebabkan infeksi bakteri. Jadi pastikan Anda memeriksa ketiga hal tersebut.
Terakhir, jika Anda melakukan begituan tanpa perlindungan dengan pasangan, kamu harus mempertimbangkan untuk menjalani tes kehamilan.
Ini bukan untuk mengatakan bahwa Anda pasti akan hamil, tetapi jika kamu tidak berencana untuk memiliki anak lagi, itu adalah hal yang bijaksana untuk dilakukan.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany