jpnn.com, JAKARTA - Meningkatkan gairah bercinta menjadi topik yang menarik perhatian, terutama bagi pasangan yang ingin memperbaiki kehidupan intim mereka.
Di tengah kehidupan yang sibuk dan stres, banyak orang mencari solusi alami untuk meningkatkan hasrat seksual mereka.
BACA JUGA: 3 Herbal Ini Bikin Asam Urat Tidak Berkutik
Salah satu alternatif yang sering dicari adalah penggunaan obat herbal.
Dilansir dari laman pafikotapalembang.org ini, ada lima obat herbal yang terbukti efektif meningkatkan gairah seksual.
BACA JUGA: Jaga Kesehatan Ginjal dengan Rutin Mengonsumsi 5 Herbal Ini
1. Tongkat Ali (Eurycoma longifolia)
Tongkat Ali adalah tanaman herbal yang terkenal di Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
Tanaman ini sering digunakan sebagai suplemen untuk meningkatkan stamina, energi, dan gairah seksual.
BACA JUGA: 7 Herbal untuk Penderita Tekanan Darah Rendah
Penelitian yang dilakukan Universitas Indonesia menunjukkan ekstrak tongkat ali dapat meningkatkan kadar testosteron pada pria yang berhubungan langsung dengan peningkatan gairah seksual.
Studi yang dipublikasikan dalam Journal of Ethnopharmacology juga menunjukkan tongkat ali memiliki efek positif terhadap kualitas sperma dan jumlah sperma.
Manfaat ini membuat tongkat Ali menjadi pilihan populer di kalangan pria yang ingin meningkatkan daya seksual mereka secara alami.
Untuk mengonsumsinya, kamu bisa memilih suplemen yang mengandung ekstrak tongkat ali atau membuat ramuan tradisional dengan merebus akar tanaman ini.
2. Ginseng Merah (Panax ginseng)
Ginseng merah, terutama Panax ginseng, dikenal di seluruh dunia sebagai tanaman herbal yang memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Salah satu manfaat utama ginseng adalah kemampuannya untuk meningkatkan libido dan performa seksual.
Penelitian yang dilakukan di Universitas Gadjah Mada menunjukkan ginseng merah dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu mengatasi disfungsi ereksi pada pria.
Ginseng merah bekerja dengan cara meningkatkan produksi oksida nitrat dalam tubuh, yang penting untuk relaksasi pembuluh darah dan aliran darah ke organ seksual.
Hal ini dapat meningkatkan gairah seksual serta membantu kamu merasakan kepuasan lebih dalam hubungan intim.
Suplemen ginseng atau teh ginseng merah adalah cara yang umum untuk mengonsumsi tanaman ini.
Kamu bisa mencobanya sebagai solusi alami untuk mendukung kesehatan seksual.
3. Kacip Fatimah (Labisia pumila)
Kacip fatimah adalah tanaman herbal yang banyak ditemukan di Malaysia dan Indonesia.
Tanaman ini sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meningkatkan kesehatan seksual, terutama bagi wanita.
Penelitian yang dilakukan di Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga mengungkapkan kacip fatimah dapat meningkatkan hormon estrogen pada wanita, yang berperan penting dalam meningkatkan gairah seksual.
Selain itu, kacip fatimah juga dapat membantu mengatasi masalah yang sering terjadi pada wanita, seperti kekeringan vaginal dan penurunan libido.
Dengan mengonsumsi kacip fatimah secara rutin, kamu dapat merasakan peningkatan gairah seksual yang lebih alami dan lebih terjaga.
Kacip fatimah dapat dikonsumsi dalam bentuk kapsul atau dibuat ramuan tradisional dengan merebus daun atau akar tanaman ini.
4. Madu dan Jahe
Madu dan jahe adalah dua bahan alami yang sering digunakan dalam berbagai pengobatan tradisional di Indonesia.
Kombinasi keduanya memiliki banyak manfaat, termasuk untuk meningkatkan gairah seksual.
Madu diketahui mengandung sejumlah vitamin dan mineral yang penting untuk meningkatkan energi, sementara jahe dapat meningkatkan aliran darah dan sirkulasi.
Penelitian yang dilakukan Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI) menunjukkan madu dan jahe dapat membantu meningkatkan kadar testosteron pada pria, yang pada gilirannya meningkatkan gairah seksual.
Selain itu, jahe juga dapat berfungsi sebagai stimulan alami yang menghangatkan tubuh dan meningkatkan libido.
Kamu bisa mengonsumsi madu dan jahe dalam bentuk ramuan dengan mencampurkan keduanya dalam air hangat.
Minum ramuan ini secara rutin dapat membantu meningkatkan gairah seksual secara alami.
5. Temulawak (Curcuma xanthorrhiza)
Temulawak adalah salah satu rempah-rempah yang kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk dalam meningkatkan gairah seksual.
Temulawak mengandung senyawa kurkumin yang memiliki efek antiinflamasi dan dapat meningkatkan aliran darah.
Hal ini sangat penting untuk meningkatkan fungsi seksual, baik pada pria maupun wanita.
Penelitian yang dilakukan Universitas Sumatera Utara (USU) menunjukkan temulawak dapat meningkatkan kadar hormon seks, baik estrogen pada wanita maupun testosteron pada pria.
Dengan mengonsumsi temulawak secara rutin, kamu dapat merasakan peningkatan gairah seksual yang lebih baik.
Temulawak dapat dikonsumsi dalam bentuk jamu tradisional atau suplemen yang mengandung ekstrak temulawak.
Ini adalah solusi alami yang bisa kamu coba untuk mendukung kesehatan seksual.
Obat herbal untuk meningkatkan gairah seksual menawarkan alternatif yang lebih alami dibandingkan obat kimia.
Tongkat ali, ginseng merah, kacip fatimah, madu dan jahe, serta temulawak merupakan pilihan yang telah terbukti efektif berdasarkan penelitian yang relevan di Indonesia.
Dengan mengonsumsi tanaman herbal ini secara rutin, kamu dapat merasakan peningkatan gairah seksual yang lebih alami dan sehat.
Namun, selalu ingat untuk berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum memulai penggunaan suplemen herbal, terutama jika kamu memiliki kondisi medis tertentu.
Dengan pemilihan yang tepat dan penggunaan yang bijak, obat herbal bisa menjadi solusi yang aman dan efektif untuk meningkatkan kualitas kehidupan seksual kamu. (mrk/jpnn)
Redaktur : Sutresno Wahyudi
Reporter : Sutresno Wahyudi, Sutresno Wahyudi