jpnn.com, JAKARTA - Meski sudah memakai kursi kantor yang nyaman, duduk terlalu lama bisa berisiko buat kesehatan.
Karena itu, tidak heran bila meja kantor minimalis yang bisa diatur ketinggiannya menjadi populer.
BACA JUGA: Kenalkan Logo Baru, Ruparupa Siap Memperkuat Strategi Omnichannel
Soalnya, kamu bisa memakai meja ini untuk bekerja sembari berdiri.
Nah, berikut kelebihan bila kita bekerja sambil berdiri bagi kesehatan.
BACA JUGA: Catat! Ini 6 Jenis Peralatan Kantor yang Dapat Meningkatkan Produktivitas Pekerja
1. Mengurangi Risiko Obesitas
Bekerja dalam posisi duduk berjam-jam dapat meningkatkan risiko obesitas.
Soalnya, saat duduk terlalu lama, metabolisme tubuh melambat, dan kalori terbakar lebih sedikit.
Lain halnya bila bekerja sambil berdiri, kamu bisa membakar lebih banyak kalori.
Ini akan membantu mengendalikan berat badan dan mengurangi risiko obesitas.
2. Mencegah Sakit Punggung
Sakit punggung adalah masalah umum yang dialami oleh banyak orang yang bekerja di kantor.
Posisi duduk yang buruk atau terlalu lama dapat menyebabkan ketegangan pada otot-otot punggung.
Nah, meja kantor yang bisa ditinggikan dapat memudahkan kamu untuk mengubah posisi dari duduk menjadi berdiri.
Tentu, cara ini akan meredakan tekanan pada punggung, dan mengurangi risiko mengalami nyeri punggung.
3. Meningkatkan Mood dan Energi Saat Bekerja
Bekerja dalam posisi berdiri dapat meningkatkan aliran darah ke otak.
Cara ini dapat membantu meningkatkan mood dan energi.
Jadi, kamu bisa lebih produktif dan berfokus pada pekerjaan.
4. Membuat Fokus
Selain itu, bekerja dengan posisi berdiri juga dapat menjaga konsentrasi pada pekerjaan yang sedang dilakukan.
Tentu, hal ini pun bisa mengurangi gangguan lainnya.
5. Bisa Mencegah Berbagai Penyakit Berbahaya
Duduk terlalu lama telah dikaitkan dengan berbagai penyakit berbahaya, seperti penyakit jantung, diabetes, dan bahkan risiko kematian lebih awal.
Mengganti posisi duduk jadi berdiri setiap bekerja membuat kamu dapat mengurangi risiko terkena penyakit-penyakit ini.
Nah, kamu bisa membeli berbagai perlengkapan kantor terbaik hanya di ruparupa.
Di sini, kamu pun dapat belanja perlengkapan rumah tangga terbaik dari merek-merek ternama milik Kawan Lama Group, yaitu ACE, INFORMA, INFORMA Electronics, INFORMA Sleep, Pendopo, Toys Kingdom, ATARU, Krisbow, Pet Kingdom, SELMA, THYS, Chatime, Ashley, EYE SOUL, dan masih banyak lagi. (mrk/jpnn)
Redaktur : Sutresno Wahyudi
Reporter : Sutresno Wahyudi, Sutresno Wahyudi