jpnn.com, JAKARTA - JAHE merupakan salah satu herbal yang sering digunakan untuk mengobati beberapa penyakit.
Jahe juga merupakan salah satu bumbu dapur yang biasanya digunakan untuk menambah rasa dalam masakan.
BACA JUGA: 3 Manfaat Rutin Konsumsi Air Mentimun Campur Jahe, Suami Siap Goyang
Jahe sering diolah dalam bentuk jamu atau air jahe yang dicampur dengan berbagai herbal lainnya, seperti madu.
Air jahe menyimpan kandungan antibiotik, antiviral, dan antiinflamasi. Sedangkan, madu baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
BACA JUGA: 5 Khasiat Nanas Madu yang Tak Terduga, Asma Langsung Kabur
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menjaga imunitas tubuh
BACA JUGA: 6 Khasiat Rebusan Air Jahe Campur Serai dan Jeruk Nipis, Kolesterol Langsung Kabur
Manfaat jahe campur madu bisa menjaga imunitas tubuh.
Jika Anda ingin sistem imun tetap prima, konsumsi jahe dengan tambahan madu secara rutin akan sangat membantu menjaga kebugaran tubuh.
Hal ini lantaran jahe banyak mengandung vitamin C dan magnesium.
Kandungan ini membuatnya membantu tubuh untuk memperkuat sistem imun.
2. Menyembuhkan sakit kepala
Sifat analgesik yang terdapat pada madu bisa membuat sakit kepala yang kamu alami dapat teratasi.
Selain itu, jahe yang dicampurkan dalam ramuan madu bisa meningkatkan sirkulasi dan mengurangi peradangan.
Selain itu, mengonsumsi madu dan jahe bisa membuat pikiran jauh lebih santai, hal ini tentu saja bisa mengurangi risiko mengalami sakit kepala.
3. Meringankan gejala radang sendi
Jahe memiliki efek antiinflamasi yang sangat kuat sehingga membantu meringankan nyeri sendi yang menyebabkan arthritis.
Dalam sebuah studi penelitian memperlihatkan, jahe yang dipadukan dengan madu sangat baik untuk menghambat sintesis prostaglandin inflamasi, dengan cara menghambat enzim sikloosigenase dan juga lipoxygenase.
4. Meningkatkan kesuburan pria
Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan seseorang pria mengalami gangguan reproduksi.
Kabar baiknya, manfaat jahe merah bisa digunakan untuk meningkatkan kesuburan pria.
5. Turunkan kadar gula dan kolesterol
Menurut jurnal dalam US National Library of Medicine National Institutes of Health, jahe bisa membantu menurunkan kadar gula dalam darah.
Penurunan tersebut bisa secara signifikan terlihat jika dikonsumsi secara rutin.
Tak hanya itu saja, jahe juga bisa membantu menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat).
Bahkan bisa membantu menurunkan trigliserida, sekaligus meningkatkan HLD (lemak baik).
Untuk hasil maksimal, Anda bisa mengonsumsi jahe secara rutin.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany