jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang suka mengonsumsi air jahe hangat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Jika ramuan ini dikonsumsi secara rutin, maka beberapa penyakit yang sering dikeluhkan bisa ambrol.
BACA JUGA: 6 Manfaat Air Jahe Campur Serai dan Jeruk Nipis yang Tidak Terduga
Air jahe menyimpan kandungan antibiotik, antiviral, dan antiinflamasi.
Sedangkan madu baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 7 Khasiat Kentang Rebus Campur Madu, Wanita Pasti Suka
1. Menjaga Imunitas Tubuh
Manfaat jahe campur madu bisa menjaga imunitas tubuh. Jika kamu ingin sistem imun tetap prima, maka konsumsi jahe dengan tambahan madu secara rutin akan sangat membantu menjaga kebugaran tubuh.
Hal ini lantaran jahe banyak mengandung vitamin C dan magnesium.
BACA JUGA: 7 Khasiat Air Rebusan Jahe Campur Serai, Pria Pasti Suka
Kandungan ini membuatnya membantu tubuh untuk memperkuat sistem imun.
2. Menyembuhkan Sakit Kepala
Sifat analgesik yang terdapat pada madu bisa membuat sakit kepala yang kamu alami teratasi.
Selain itu, jahe yang dicampurkan dalam ramuan madu bisa meningkatkan sirkulasi dan mengurangi peradangan.
Selain itu, mengonsumsi madu dan jahe bisa membuat pikiran jauh lebih rileks.
Hal ini tentu saja bisa mengurangi risiko mengalami sakit kepala.
3. Meringankan Gejala Radang Sendi
Jahe memiliki efek antiinflamasi yang sangat kuat sehingga akan membantu meringankan nyeri sendi yang bisa menyebabkan arthritis.
Dalam sebuah studi penelitian memperlihatkan jika jahe yang dipadukan dengan madu sangat baik untuk menghambat sintesis prostaglandin inflamasi, dengan cara menghambat enzim sikloosigenase dan juga lipoxygenase.
4. Meningkatkan Kesuburan Pria
Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan seseorang pria mengalami gangguan reproduksi.
Kabar baiknya, manfaat jahe merah bisa digunakan untuk meningkatkan kesuburan pria.
5. Turunkan Kadar Gula dan Kolesterol
Menurut jurnal dalam US National Library of Medicine National Institutes of Health, jahe bisa membantu menurunkan kadar gula dalam darah.
Penurunan tersebut bisa secara signifikan terlihat jika dikonsumsi secara rutin.
Tak hanya itu saja, jahe juga bisa membantu menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat).
Bahkan bisa membantu menurunkan trigliserida, sekaligus meningkatkan HLD (lemak baik). Untuk hasil maksimal, Anda bisa mengonsumsi jahe secara rutin.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany