jpnn.com, JAKARTA - JAHE merupakan salah satu herbal populer yang telah lama digunakan untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan.
Penelitian menemukan manfaat menjanjikan pada jahe, seperti untuk mengobati diabetes, obesitas, penyakit jantung, gangguan pernapasan, dan penyakit neurodegeneratif.
BACA JUGA: 4 Khasiat Minum Air Jahe Hangat Setiap Pagi, Baik untuk Penderita Penyakit Ini
Studi klinis telah membuktikan bahwa air jahe merah bisa membantu dalam pengobatan disfungsi kejantanan pria.
Maka, tak heran bisa membuat istri lemas bahagia. Sebab, jahe merah memiliki kandungan alami phyto testosteron yang secara efektif meningkatkan produksi cairan kejantanan pada laki-laki.
BACA JUGA: 5 Khasiat Serai, Bikin Penyakit Ini Ambyar
Untuk membuat air rebusan jahe campur dengan serai sangat mudah.
Sediakan 5 ruas jahe merah lalu parut atau blender, 3 batang serai di potong kecil-kecil, 3 siung bawang putih lalu tumbuk, 1 buah lemon, dan madu.
BACA JUGA: 7 Manfaat Air Jahe Campur Gula Aren, Pria Pasti Suka
Campurkan semua bahan dalam panci dan rebus dengan 1 liter air sampai mendidih.
Kemudian, angkat dan biarkan hangat. Ambil satu gelas air rebusan dan campurkan madu secukupnya.
Minum air rebusan jahe sehari sekali selama 7 hari. Kemudian minum secara kondisional sesuai kebutuhan.
Berikut ini khasiat mengonsumsi air rebusan jahe campur serai untuk kesehatan, sperti dilansir laman Genpi.co.
1. Detoksifikasi Tubuh
Air rebusan jahe campur serai bisa membantu membersihkan dan membuang limbah beracun berbahaya dari tubuh, karena sifat diuretiknya.
Detoksifikasi membantu pengaturan berbagai organ tubuh termasuk hati dan ginjal, serta membantu menurunkan kadar asam urat.
Efek diuretik dari air rebusan serai dan jahe membantu meningkatkan kuantitas dan frekuensi buang air kecil, yang membantu menjaga kesehatan pencernaan dan detoksifikasi tubuh.
Air rebusan serai dan jahe juga bermanfaat untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.
2. Mengurangi Peradangan
Serai dan jahe merupakan ramuan antiinflamasi. Sebuah artikel yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Food mencatat bahwa jahe memiliki sifat antiinflamasi nonsteroid dan memiliki efek samping yang lebih sedikit.
Sementara dalam serai ditemukan senyawa yang disebut sitral, yang bisa menghambat pembentukan asam yang menyebabkan peradangan.
Sehingga, air rebusan serai dan jahe baik untuk dikonsumsi ketika Anda memiliki masalah tenggorokan dan saluran pernapasan.
3. Memperbaiki Sirkulasi Darah
Air rebusan jahe ini merupakan sumber antioksidan yang sangat tinggi, sehingga bisa meningkatkan kinerja lambung yang sangat penting untuk proses penyerapan zat besi.
Dengan makin lancarnya penyerapan zat besi dalam tubuh, maka sirkulasi darah dalam tubuh juga bisa berjalan dengan baik.
Selain itu, kandungan mineral dan vitamin dalam madu serta bawang putih juga sangat baik untuk meningkatkan kualitas darah yang sehat dan sangat disarankan untuk di konsumsi dengan teratur setiap hari.
4. Meningkatkan Hormon Pria
Khasiat mengonsumsi air rebusan jahe ini bisa digunakan untuk meningkatkan kesuburan pria.
Jahe campur bawang putih mengandung antioksidan dan memiliki aktivitas androgenik.
Hal tersebut membuat ramuan ini diyakini bisa meningkatkan jumlah hormon testosteron.
5. Meningkatkan Stamina
Air rebusan jahe campur bawang putih ternyata memiliki khasiat untuk memperkuat stamina seseorang.
Hal ini disebabkan bawang putih campur jahe memiliki kandungan senyawa yang bisa menangkal berbagai virus dan bakteri penyebab berbagai penyakit.
6. Menurunkan Kolesterol
Penelitian yang diterbitkan pada tahun 2011 dalam jurnal Food and Chemical Toxicology mengungkapkan, bahwa minyak atsiri dalam serai memiliki sifat antihiperlipidemik dan antihiperkolesterolemia yang mendukung kadar kolesterol sehat.
Serai juga bisa membantu mempertahankan kadar trigliserida yang sehat dan mengurangi LDL atau kolesterol jahat.
7. Kaya Antioksidan
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry menemukan bahwa serai mengandung antioksidan.
Antioksidan bekerja dengan menghilangkan radikal bebas dalam tubuh.
Mengonsumsi makanan dan herbal yang kaya antioksidan secara teratur bisa menurunkan risiko terkena beberapa penyakit kronis.
Sebuah penelitian lain menemukan, bahwa jahe juga memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi dibandingkan dengan tanaman lain.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany