jpnn.com, JAKARTA - PEPAYA merupakan salah satu buah yang banyak dikonsumsi orang.
Pepaya memiliki daging dengan warna oranye dan rasa yang manis.
BACA JUGA: 7 Manfaat Pepaya, Ampuh Melawan Penyakit Kronis Ini
Pepaya bisa dikonsumsi begitu saja atau diolah dalam bentuk manisan, puding, pancake, dan lainnya.
Jika Anda mengonsumsi pepaya, kamu pasti akan menemukan biji hitam yang terdapat di dalam buah ini dan langsung membuangnya.
BACA JUGA: Ini Sederet Manfaat Biji Pepaya Bagi Kesehatan, Jangan Langsung Dibuang, ya!
Jangan lakukan itu. Hal ini karena biji pepaya ternyata memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.
Namun, ketahuilah bahwa biji pepaya tidak memiliki rasa seperti buahnya.
BACA JUGA: Jangan Dibuang, Biji Pepaya Ternyata Bisa Cegah Kanker
Biji pepaya memiliki rasa pedas yang kuat, seperti persilangan antara biji sawi dan merica hitam.
Jika Anda bisa mengatasi rasanya, ada baiknya melihat manfaat ajaib dari biji pepaya ini.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Curejoy.com.
1. Mengobati Infeksi Parasit
Biji pepaya memiliki sifat antihelminthic, artinya mampu menghancurkan cacing parasit.
Ini bisa menjadi penyelamat ketika Anda menghadapi infeksi jahat.
Misalnya, dalam sebuah studi tahun 2007 di Journal of Medicinal Food, para ilmuwan menguji biji pepaya.
Sekelompok 60 anak Nigeria dengan parasit usus menerima biji pepaya kering ditambah madu. Setelah tujuh hari, sampel tinja diambil.
Anak-anak yang makan biji pepaya tidak memiliki tanda-tanda cacing parasit. Lebih baik lagi, tidak ada efek samping berbahaya yang dilaporkan.
2. Menyembuhkan Infeksi Bakteri
Biji pepaya juga memiliki sifat antibakteri. Secara khusus, penelitian telah menunjukkan manfaat melawan Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa, E.coli, dan Salmonella typhi.
Lain kali Anda terkena keracunan makanan, ingatlah obat alami ini.
3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Tubuh yang sehat tergantung pada usus yang sehat. Bagaimana lagi tubuh bisa menyerap semua nutrisi itu?
Dengan biji pepaya, pencernaan bisa sedikit membaik. Mereka penuh dengan enzim pencernaan seperti buahnya.
Ini juga merupakan alasan yang bagus untuk menggunakan biji pepaya dengan teh penambah pencernaan seperti jahe atau kunyit.
4. Melawan Stres Oksidatif
Sebagai buah, pepaya diketahui memberikan dosis antioksidan yang sehat.
Namun, menurut sebuah studi tahun 2015, biji pepaya menawarkan lebih banyak antioksidan.
Ini berarti mereka bisa menemukan dan menghancurkan radikal bebas, molekul berbahaya yang menyebabkan kerusakan sel dan stres oksidatif.
Pada intinya, Anda akan mendapatkan perlindungan ekstra terhadap penyakit kronis.
5.Melindungi Kesehatan Ginjal
Kekuatan antioksidan biji pepaya sangat membantu ginjal.
Menurut sebuah studi tahun 2015, antioksidan melindungi ginjal dengan mengendalikan peradangan dan kematian sel.
Ini adalah pengubah permainan bagi orang-orang dengan kerusakan ginjal atau diabetes akibat obat.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany