jpnn.com, JAKARTA - DAUN pepaya merupakan sayuran yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi. Daun pepaya seperti obat satu atap untuk sebagian besar jenis penyakit.
Anda bisa menyeduh daun pepaya kering atau membuat jus segar.
BACA JUGA: 7 Khasiat Air Rebusan Daun Pepaya, Bikin Penyakit Ini Ambrol
Daun pepaya kaya akan serat makanan, vitamin A, C, E, dan folat serta antioksidan, flavonoid, dan karoten.
Daun pepaya mengandung enzim pencerna protein penting seperti papain dan chymopapain.
BACA JUGA: 4 Khasiat Air Daun Seledri, Cegah Serangan Penyakit Ini
Daun pepaya juga mengandung fitonutrien esensial seperti flavonoid (kaempferol, myricetin quercetin), alkaloid (carpaine, pseudocarpaine, dehydrocarpaine) dan senyawa fenolik (asam ferulat, asam caffeic, asam klorogenat, antrakuinon).
Semua ini berkontribusi pada berbagai manfaat kesehatan pepaya.
BACA JUGA: 7 Khasiat Rebusan Air Daun Pepaya Campur Garam, Demam Berdarah Langsung Ambrol
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Curejoy.com.
1. Membantu Pencernaan yang Baik
Daun pepaya mengandung papain dan chymopapain yang membantu dalam pemecahan makanan.
Daun pepaya juga kaya akan carpain yang mampu menghancurkan mikroba berbahaya dan parasit usus.
Daun pepaya juga memiliki efek perlindungan pada lapisan mukosa usus.
Bahkan pada orang yang menderita intoleransi gluten, papain bisa mengatasi efek toksik dari produk sampingan gandum pada usus.
Oleh karena itu, teh daun pepaya sangat menenangkan bagi orang yang menderita penyakit tukak lambung, gastritis, dan kondisi peradangan seperti IBS dan intoleransi gluten.
2. Meningkatkan Produksi Trombosit
Penelitian ilmiah telah membuktikan bahwa daun pepaya memiliki sifat antiparasit.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ketika jus atau teh daun pepaya dikonsumsi dua kali sehari selama 5 hari berturut-turut, jumlah trombosit meningkat pada pasien demam berdarah.
Enzim pencernaan dan fitokimia dalam daun bertanggung jawab atas aktivitas peningkatan trombositnya.
3. Mengatur Kadar Gula Darah
Asupan teh daun pepaya secara teratur bisa membantu mengatur penyakit diabetes secara positif.
Ini bisa mengurangi kolesterol jahat dan trigliserida, sehingga mencegah perubahan aterosklerotik dalam tubuh.
Pada penderita penyakit diabetes, ini membantu meningkatkan sensitivitas insulin, meregenerasi sel pankreas yang sehat, dan mencegah kemungkinan toksisitas hati.
4. Mencegah Kanker
Daun pepaya telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mencegah perubahan kanker dalam tubuh.
Studi ilmiah jangka panjang telah membuktikan bahwa kadar saponin dan senyawa polifenolnya yang tinggi memberi mereka kemampuan untuk melawan penyakit kanker.
Bahkan orang yang menjalani kemoterapi bisa memberdayakan tubuhnya untuk melawan kanker dengan meminum teh daun pepaya setiap hari.
5. Meredakan Infeksi Kulit
Ekstrak daun pepaya, daging pepaya mentah, dan biji pepaya yang dihancurkan telah digunakan sebagai balsem pada jerawat, bisul, dan luka lainnya selama berabad-abad.
Enzim proteolitik di dalamnya membantu menghilangkan kerak dari luka, membantu penyembuhan lebih cepat.
Aktivitas antimikrobanya juga mencegah luka terinfeksi.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany