jpnn.com, JAKARTA - MADU merupakan salah satu herbal populer yang telah lama digunakan untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan.
Madu memiliki rasa manis sehingga sering digunakan sebagai pengganti gula pasir.
BACA JUGA: 6 Manfaat Madu yang Bikin Kaget
Madu mengandung vitamin A, vitamin E, vitamin K, vitamin B kompleks, vitamin C, serta falvonoid, asam fenolik, dan karotenoid yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Manfaat madu beragam, mulai dari menangkal infeksi bakteri dan jamur, membantu penyembuhan luka, hingga meredakan sakit tenggorokan.
BACA JUGA: 5 Manfaat Rutin Minum Air Madu Hangat Setiap Hari
Minum air madu secara rutin di pagi hari untuk mendapatkan khasiat di dalamnya.
Apa Anda pernah mencobanya? Berikut ini sederet manfaat mengonsumsi air madu di pagi hari yang wajib kamu coba, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 7 Khasiat Air Lemon Campur Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar
1. Menurunkan berat badan
Madu mengandung gula alami yangg mengandung sumber alami sehat.
Jadi, mengonsumsi madu bisa mengurangi keinginan makan secara berlebihan.
2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Minum air madu bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Antibakteri yang terdapat di dalam madu bisa membunuh mikroorganisme yang telah memasuki tubuh atau resisten terhadap antibiotik konvensional
3. Memperbaiki sistem pencernaan
Enzim dalam madu mampu meningkatkan fungsi hati dan berkontribusi mencerna makanan dengan lebih baik.
Itulah yang bisa memfasilitasi penyerapan nutrisi secara maksimal.
4. Mengendalikan kadar kolesterol
Minum air madu hangat di pagi hari rupanya bisa membantu mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh.
Dengan rutin mengonsumsinya, tingkat kolesterol hingga 10 persen hanya dalam waktu dua jam.
5. Mengurangi alergi
Konsumsi madu organik bisa mengurangi sensitivitas terhadap serbuk sari dan partikel lingkungan yang memicu respons sistem kekebalan.
Mengonsumsi campuran madu dan air hangat juga mampu menghilangkan lendir yang menghalangi sistem saluran pernapasan. (genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany