jpnn.com, JAKARTA - DAUN salam selama ini dikenal sebagai salah satu bumbu yang digunakan untuk menambah rasa dan aroma dalam berbagai masakan.
Namun selain itu, daun salam juga merupakan salah satu daun herbal yang populer.
Hal ini karena manfaat daun daun salam yang bisa menyembuhkan beberapa penyakit.
Untuk mendapatkan khasiat dari kandungan tersebut, caranya mudah, yakni cukup menjadikannya sebagai air rebusan daun salam.
BACA JUGA: 5 Manfaat Teh Daun Salam Campur Madu, Wanita Pasti Suka
Caranya siapkan 1 liter air, 1 sendok teh kayu manis bubuk, 6 lembar daun salam, serta 1 sendok makan madu (kalau suka).
Pertama, rebus dan didihkan satu liter air dan tambahkan satu sendok teh kayu manis dan daun salam. Kecilkan api dan biarkan bahan larut selama 5 menit.
BACA JUGA: 4 Manfaat Minum Rebusan Air Daun Salam Setiap Hari, Ampuh Cegah Timbulnya Penyakit Mematikan Ini
Setelah itu, saring dan air rebusan daun salam bisa diminum setiap pagi saat perut masih kosong dan sisanya bisa diminum pada siang atau malam hari.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mencegah kanker
Sebuah studi pada April 2014 lalu menemukan fakta bahwa ekstrak daun salam bisa mencegah kanker.
Salah satu kandungan utama daun salam yaitu cineole bisa menekan pertumbuhan sel yang tidak normal pada tubuh.
Bukan hanya kanker payudara saja, daun salam bisa mencegah pertumbuhan sel tidak normal penderita leukemia.
2. Mengobati diabetes
Penelitian membuktikan bahwa daun salam bisa membantu penderita diabetes tipe-2.
Perannya adalah dalam mengatur metabolisme kadar gula dalam darah.
Tak hanya itu, daun salam juga bisa mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan di sisi lain meningkatkan kolesterol baik (HDL) pada penderita diabetes tipe-2.
3. Menghilangkan zat racun tubuh
Manfaat daun salam sangat baik bagi sistem pencernaan manusia.
Enzim di dalam daun salam bisa membantu proses pencernaan menjadi lebih mudah.
Dengan demikian, zat beracun yang tidak berguna bisa segera dibuang dari tubuh sehingga pencernaan tetap sehat dan nyaman.
4. Mengobati asam urat
Minum rebusan daun salam dua kali sehari bisa mengurangi kadar asam urat dan masalah yang berkaitan dengan asam urat.
5. Mencegah batu ginjal
Manfaat daun salam berikutnya adalah mencegah adanya batu ginjal.
Dalam sebuah penelitian pada tahun 2014 lalu, ditemukan bahwa daun salam bisa mengurangi kadar urease di dalam tubuh manusia.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa