jpnn.com, JAKARTA - JERUK nipis memiliki rasa asam yang luar biasa. Jeruk nipis biasanya digunakan dalam masakan untuk menambah kesegaran masakan tersebut.
Selain itu, jeruk nipis juga bisa mengatasi berbagai penyakit ringan jika dikonsumsi secara teratur.
BACA JUGA: Benarkah Jeruk Nipis Ampuh Menghempas Lemak Membandel?
Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk air jeruk nipis hangat dan bisa dicampur dengan madu.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 4 Manfaat Air Serai Campur Jeruk Nipis, Daya Tahan Tubuh Makin Kuat
1. Melancarkan Pencernaan
Sari perasan jeruk nipis bersifat asam. Ini akan membantu merangsang pergerakan usus dalam memecah makanan sehingga masalah pencernaan bisa terselesaikan.
BACA JUGA: 7 Manfaat Rebusan Air Daun Jeruk Nipis Campur Madu, Penyakit Kronis Ini Langsung Ambyar
Tidak hanya itu, feses yang keluar pun tidak akan keras dan terasa sakit.
2. Meningkatkan Sistem Imun
Selain mencegah asam urat, manfaat satu ini juga merembet kepada pertahanan imun tubuh manusia.
Jumlah vitamin C dan antioksidan yang sangat tinggi pada air jeruk nipis bisa membantu tubuh melawan virus-virus jahat yang menyebabkan penyakit.
Beberapa di antaranya seperti influenza, demam, batuk-batuk, atau keracunan makanan.
3. Mengatasi Asam Urat
Selain vitamin C dan flavonoid, jeruk nipis juga memiliki kandungan asam sitrat.
Asam sitrat pada buah asam ini bekerja sebagai zat pelarut asam urat yang alami.
Minum campuran air hangat dan jeruk nipis setiap pagi hari untuk mencegah asam urat datang kembali.
4. Menurunkan Kolesterol
Apabila kolesterol sedang tinggi, cobalah minum campuran perasan jeruk nipis dan air hangat.
Kandungan antioksidan yang ada di dalam buah spesial ini bisa membantu melindungi tubuh kamu dari risiko dan bahaya radikal bebas.
5. Mengurangi Risiko Terkena Serangan Jantung
Magnesium dan kalium, kedua mineral penting tersebut bisa melancarkan sirkulasi darah pada tubuh manusia, sehingga bisa mengurangi resiko terkena serangan jantung.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany