jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi nanas? Nanas merupakan buah yang memiliki rasa asam dan manis.
Selain itu, nanas yang memiliki daging berwarna kuning ini ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA: 5 Manfaat Jus Nanas yang Tidak Terduga
Kandungan buah nanas antara lain antioksidan, vitamin C yang kaya, serta kolagen yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Madu telah lama dikenal sebagai salah satu herbal yang bisa mengatasi beberapa penyakit.
BACA JUGA: 5 Bahaya Terlalu Sering Makan Nanas, Nomor 2 Bikin Kaget
Jika Anda rutin mengonsumsi nanas campur madu, tentu saja kamu akan mendapatkan manfaatnya yang luar biasa.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Mentimun Campur Madu, Silakan Dicoba
1. Mengandung Antiinflamasi
Buah nanas campur madu juga bisa digunakan sebagai obat antiinflamasi atau anti peradangan pada tubuh.
Bahkan, khasiat buah nanas yang satu ini yang paling dikenal oleh banyak orang dibanding khasiat lainnya.
Mengonsumsi buah nanas bisa membantu menguatkan tulang serta mencegah timbulnya radang bagi pasien dengan penyakit arthritis.
2. Meningkatkan Imun Tubuh
Dalam 100 gram buah nanas mengandung sekitar 47,8 atau sekitar 80 persen vitamin C yang dibutuhkan tubuh.
Hal ini menjadikan buah nanas sebagai salah satu sumber asam askorbat terkaya sekaligus terlezat.
Buah nanas dipercaya bisa meningkatkan imun tubuh karena memiliki kandungan vitamin C yang tinggi di dalamnya.
Vitamin C sendiri merupakan nutrisi untuk meningkatkan sistem imun tubuh yang bekerja dengan cara merangsang aktivitas sel darah putih sekaligus antioksidan.
3. Melancarkan Sirkulasi Darah
Manfaat buah nanas yaitu untuk melancarkan sirkulasi darah.
Setiap buah nanas mengandung mineral tembaga, sebuah zat yang penting dalam berbagai reaksi enzimatik serta senyawa dalam tubuh.
Selain itu, mineral tembaga juga menjadi salah satu unsur penting dalam proses pembentukan sel darah merah yang sehat.
4. Sumber Kolagen Penting
Kolagen adalah sumber protein penting dan utama dalam tubuh yang dibutuhkan oleh pembuluh darah, kulit, tulang, serta organ tubuh lainnya.
Untuk membantu kinerja kolagen, dibutuhkan pasokan vitamin C yang mencukupi.
Agar tak menimbulkan dampak berupa penyakit bagi tubuh.
Oleh karena itu, buah nanas menjadi pilihan yang sangat tepat karena memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.
5. Mempercantik Kulit Wajah
Manfaat buah nanas berikut ini tentunya tak hanya berguna bagi kaum wanita, karena kaum pria banyak yang menginginkannya.
Beberapa manfaat yang bisa didapatkan untuk wajah dari penggunaan buah nanas yaitu menghilangkan jerawat, memperindah, dan mencerahkan kulit wajah.
Lagi-lagi kandungan vitamin C di dalam buah nanas yang berperan penting untuk menunjang khasiatnya ini.
Selain itu, ada juga bromelain, zat anti inflamasi yang mampu meningkatkan proses penyembuhan bagi kulit berjerawat.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa