jpnn.com, JAKARTA - JIKA Anda berurusan dengan penambahan berat badan, maka ginseng bisa membantu tubuh kamu menangani lemak dengan lebih baik dan meningkatkan metabolisme.
Sehingga membantu penurunan berat badan. Berikut ini beberapa manfaat ginseng untuk menurunkan berat badan, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Banyak Manfaat Ginseng untuk Kesehatan
1. Menjaga gula darah
Ginseng sangat baik menjaga kadar gula darah tetap terkendali. Berat badan pun akan stabil di angka ideal.
BACA JUGA: Raih Manfaat Kesehatan dari Teh Ginseng, Bisa Obati Kanker
2. Mengubah lemak jadi energi
Ginseng mengandung jaringan adiposa coklat atau BAT. Jaringan ini bisa mengubah lemak menjadi energi lebih cepat.
BACA JUGA: Ingin Turunkan Berat Badan, Konsumsi Saja Telur Saat Sarapan
Itulah salah satu alasan mengapa setelah mengonsumsi ginseng Anda menjadi semakin berenergi.
3. Penyerapan lemak lebih baik
Ginseng juga membantu penyerapan lemak dengan lebih baik. Studi lain yang dipublikasikan di jurnal Elsevier, menyebutkan ginseng dikenal lebih baik dalam penyerapan lemak dan nutrisi lain dalam tubuh.
4. Membakar kalori
Tanaman ini menginduksi produksi bakteri usus yang mengubah pola pembakaran kalori.
Ini memengaruhi metabolisme kita, yang pada akhirnya menyebabkan penurunan berat badan.
5. Meningkatkan fungsi hati
Gingseng meningkatkan fungsi hati dan mengarah pada produksi lebih banyak cairan pencernaan.
Proses ini juga mencegah perlemakan hati berkembang, yang sebagian besar terjadi karena konsumsi makanan kaya lemak. Ini lagi-lagi mengarah pada penurunan berat badan.
Secara keseluruhan, ginseng bisa menjadi makanan andalan dalam hal menurunkan berat badan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa