jpnn.com, JAKARTA - ANDA mungkin sedikit bingung saat mendengar jambu kepal.
Namun, Anda tidak perlu bingung. Buah yang satu ini juga dikenal dengan nama jambu bol atau jambu Jamaica.
BACA JUGA: 11 Manfaat Jus Bayam, Berbagai Penyakit Kronis Ini Tidak Berkutik
Jambu kepal merupakan bagian dari keluarga jambu air, tetapi dagingnya lebih padat.
Jambu kepal jika rutin dikonsumsi bisa memberi manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA: 3 Manfaat Jus Jambu Biji yang Luar Biasa
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Cegah diabetes
Jambu kepal memiliki kandungan gula tidak tergolong tinggi. Meski demikian, jumlahnya cukup untuk memenuhi kebutuhan gula tubuh.
BACA JUGA: 4 Manfaat Bawang Putih Campur Madu, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambyar
Oleh karena itu, jambu kepal dianggap baik untuk mengontrol gula darah dan mencegah timbulnya penyakit kronis diabetes.
2. Menurunkan demam
Meski belum ada dukungan bukti ilmiahnya, jambu Jamaika atau jambu kepal dipercaya mampu menurunkan demam saat diminum.
Caranya, Anda bisa menyeduh jambu Jamaika dengan air hangat.
3. Menguatkan tulang
Kandungan zat besinya bermanfaat dalam menjaga kesehatan dan kekuatan tulang dan mencegah penyakit osteoporosis.
4. Mencegah konstipasi
Kandungan serat pada buah jambu kepal mampu melancarkan dan menyehatkan pencernaan. Orang yang mengonsumsinya bisa terhindar dari konstipasi (sembelit).
5. Mengobati disentri
Manfaat jambu kepal bisa mengatasi penyakit disentri karena memiliki kandungan nutrisi yang tinggi.
Akan tetapi, klaim ini belum memiliki bukti secara ilmiah sehingga belum bisa sepenuhnya dipercaya.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa