jpnn.com, JAKARTA - LEMON merupakan salah satu buah kesukaan banyak orang.
Kita semua sangat menyadari banyak manfaat kesehatan dan penggunaan lemon, yang menjadi bahan utama di dapur dan lemari es kita.
BACA JUGA: 6 Khasiat Air Jahe Campur Lemon, Pria Pasti Suka
Lemon adalah buah serbaguna. Dari daging buah hingga kulitnya , secara keseluruhan bergizi karena kaya akan antioksidan dan memiliki tingkat vitamin C yang sangat tinggi.
Sementara lemon bisa digunakan dalam bentuk yang tak ada habisnya, kulitnya sering dibuang ke tempat sampah.
BACA JUGA: Tak Hanya Buahnya, Kulit Lemon juga Bermanfaat loh Bagi Kesehatan
Faktanya, kulit lemon kering bisa menjadi komponen yang bagus untuk kulit, nutrisi tubuh, roti, minuman, dan bisa menjadi produk praktis di rumah untuk pembersihan dan pewangi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.
BACA JUGA: 10 Manfaat Kulit Lemon yang Tidak Terduga
1. Penurunan berat badan
Kulit lemon bisa digunakan dengan berbagai cara yang membantu menurunkan berat badan.
Kulit lemon mampu melakukannya karena mengandung zat yang disebut pektin.
Pektin adalah zat yang membantu penurunan berat badan dalam tubuh.
2. Masalah mulut yang umum
Kulit lemon mengandung asam sitrat yang tinggi, yang membantu mengatasi kekurangan vitamin C dan membantu dalam pengobatan masalah mulut yang umum.
Kulit lemon memiliki karakteristik antibakteri yang bisa mencegah pertumbuhan kuman yang menyebabkan penyakit mulut.
3. Jantung dan penyakit terkait
Kulit lemon mengandung flavonoid, vitamin C dan pektin, yang bisa membantu melindungi jantung dengan menurunkan kadar kolesterol darah dan faktor risiko penyakit jantung lainnya.
4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kulit lemon mengandung antioksidan seperti D-limonene dan vitamin C, yang mendukung sistem kekebalan tubuh dan menurunkan risiko penyakit Anda.
Kulit lemon, seperti buah jeruk lainnya, mengandung vitamin C yang bisa membantu sistem kekebalan tubuh tetap sehat.
Jika Anda mulai merasa kurang sehat, menambahkan kulit lemon ke dalam makanan atau bahkan teh Anda bisa membantu memberi tubuh kamu dorongan yang dibutuhkan untuk melewatinya.
5. Memiliki sifat antikanker
Sebuah studi dari Arizona University mengungkapkan bahwa konsumsi teh hitam dengan kulit lemon mengurangi risiko kanker hingga 70 persen.
Mereka memiliki salvestrol Q40 dan limonene, yang diketahui bisa melawan sel kanker.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany