jpnn.com, JAKARTA - MADU telah lama dikenal sebagai salah satu herbal alami yang bisa membantu mengatasi berbagai penyakit.
Dikenal sebagai emas cair bagi sebagian orang, madu telah ditemukan mengandung nilai nutrisi dan obat tersembunyi yang kaya selama berabad-abad.
BACA JUGA: 5 Manfaat Rutin Minum Madu Campur Air Hangat, Bikin Berat Badan Turun dengan Mudah
Berdasarkan fakta sejarah, produksi madu berkembang pesat di Yunani kuno dan Sisilia.
Jadi, tunggu apalagi, yuk cari tahu apa saja manfaat madu untuk kesehatan.
BACA JUGA: 3 Manfaat Rutin Minum Teh Madu, Nomor 2 Anda Pasti Suka
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
1. Madu adalah penambah daya ingat
Secara alami, semakin tua kita sebagai manusia, kemungkinan terjadinya demensia makin besar.
BACA JUGA: 4 Manfaat Bawang Putih Campur Madu, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambyar
Kemungkinan ini terus meningkat dan semakin tinggi karena asupan vitamin dan mineral kita yang buruk.
Namun, dengan mengonsumsi madu, tubuh dibantu untuk menyerap kalsium, yang pada gilirannya meningkatkan kesehatan otak.
Juga, kelebihan antioksidan dalam nektar bisa membantu mencegah kerusakan dan kehilangan sel di dalam otak.
2. Ini adalah sumber energi alami
Tidak diragukan lagi, resep terbaik untuk energi tanpa batas, adalah diet makanan utuh yang sehat dan tidur yang cukup.
Namun, untuk penambah energi yang cepat, madu bisa cukup.
Manfaat madu mentah telah terbukti mengandung gula alami (80 persen), air (18 persen), dan mineral, vitamin, serbuk sari dan protein (2 persen).
Dengan demikian menjadikannya agen penambah energi yang sempurna.
Selain itu, madu menyediakan pasokan energi yang mudah diserap dalam bentuk glikogen hati, menjadikannya ideal untuk awal pagi yang energik dan sebagai sumber energi sebelum dan sesudah latihan.
3. Madu adalah pembangkit tenaga antioksidan
Studi ilmiah telah menunjukkan bahwa tingkat antioksidan yang meningkatkan kesehatan dalam tubuh bisa ditingkatkan dengan dosis harian madu mentah.
Antioksidan tidak hanya membantu memblokir radikal bebas dalam tubuh yang menyebabkan penyakit, tetapi juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bertindak sebagai pencegahan terhadap sejumlah penyakit yang melemahkan.
Selain itu, madu mengandung polifenol, yang merupakan antioksidan kuat yang membantu melawan risiko penyakit jantung dan kanker.
4. Madu menekan batuk
Menurut studi tahun 2012 yang diterbitkan dalam jurnal Pediatrics, batuk terus-menerus bisa ditekan dengan beberapa sendok madu alami.
Ketika sampai pada hal-hal yang berhubungan dengan pilek, madu adalah obat alami.
Cairan kental madu membantu melapisi tenggorokan, sedangkan rasa manisnya dipercaya bisa memicu ujung saraf yang melindungi tenggorokan dari batuk yang tak henti-hentinya.
Faktanya, telah diamati bahwa anak-anak antara usia 1 dan 5 dengan batuk malam hari karena pilek, batuk lebih jarang ketika mereka menerima dua sendok teh madu 30 menit sebelum tidur.
5. Membantu dalam perawatan luka dan luka bakar
Sebagai antibiotik alami, madu memiliki kemampuan bertindak baik secara internal maupun eksternal.
Ini adalah agen yang sempurna untuk perawatan luka dan luka bakar dengan mendisinfeksi luka dan luka dari spesies utama bakteri seperti Staphylococcus aureus yang resisten methicillin (MRSA).
Sebuah studi tahun 2005 yang diterbitkan dalam British Journal of Surgery Ditemukan semua kecuali satu pasien yang menderita luka dan borok kaki menunjukkan peningkatan yang luar biasa setelah menerapkan aplikasi topikal madu.
Sebagai kesimpulan, perlu diketahui bahwa ada manfaat kesehatan lain yang luar biasa dari madu. Jika kita ingin melakukannya, daftarnya tidak akan ada habisnya.
Namun, yang lebih penting adalah kesadaran bahwa madu benar-benar zat yang luar biasa, dibuat lebih luar biasa melalui proses pembuatannya.
Campuran gula, enzim, mineral, vitamin, dan asam amino ini sangat berbeda dengan pemanis lainnya di planet ini.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa