jpnn.com, JAKARTA - MADU. Mendengar kata ini yang Anda bayangkan tentu cairan kental berwarna kuning keemasan dengan rasa yang sangat manis.
Madu berasal dari ekstrak lebah berupa cairan kental. Minum madu secara rutin telah lama diketahui bisa membantu menjaga kesehatan tubuh.
BACA JUGA: 3 Manfaat Rebusan Air Kunyit Campur Madu, Cegah Timbulnya Penyakit Kronis Ini
Banyak orang suka minum madu dicampur air hangat dan lemon.
Namun tahukah Anda, ternyata rutin minum madu campur air hangat bisa memberi beberapa manfaat untuk tubuh.
BACA JUGA: 4 Manfaat Rutin Minum Air Hangat Setiap Pagi, Nomor 3 Bikin Terkejut
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menambah energi
Madu merupakan sumber kalori yang membantu meningkatkan kinerja mental dan fisik.
BACA JUGA: 6 Manfaat Air Rebusan Serai Campur Jahe dan Madu, Wanita Pasti Suka
Maka dari itu, minum madu dengan air hangat di pagi hari bisa menghilangkan rasa lelah dan mengantuk.
2. Membantu menurunkan berat badan
Madu juga bisa menjadi sumber energi yang sehat dan memberikan sensasi kenyang.
Dengan rutin minum madu setiap pagi, Anda bisa mengurangi pola makan sehingga bisa membantu menurunkan berat badan.
3. Membantu meningkatkan imunitas
Madu mengandung mengandung enzim, vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Minum madu secara rutin dapat meningkatkan kemampuan untuk melawan berbagai jenis patogen berbahaya.
4. Melancarkan pencernaan
Enzim yang terkandung di dalam madu bisa meningkatkan fungsi hati dan berkontribusi untuk mencerna makanan dengan lebih baik.
Madu juga bisa memfasilitasi penyerapan nutrisi untuk mendapatkan manfaat maksimal dari makanan.
5. Mencegah alergi
Mengonsumsi madu organik bisa mengurangi sensitivitas terhadap serbuk sari dan partikel lingkungan lainnya, sehingga membantu mencegah alergi.
Madu juga berfungsi sebagai ekspektoran, yang bisa membantu penghilangan lendir dan membersihkan saluran pernapasan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa