jpnn.com, JAKARTA - KITA cenderung menganggap merajut sebagai aktivitas membosankan.
Namun, manfaat merajut sering diremehkan. Padahal, merajut bisa dinikmati oleh orang-orang dari segala usia, terutama saat menjaga jarak karena COVID-19.
BACA JUGA: Good Gangster Merajut Asa Lewat Lagu Wak Udin
Apakah Anda sedang merajut syal atau hanya membuat pola, merajut bisa meningkatkan kesehatan mental dan fisik saat berada di rumah.
Berikut ini beberapa manfaat merajut, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Ingin Kurangi Stres, Pelihara Saja Ikan Hias, Ini 3 Manfaatnya Lho
1. Menenangkan pikiran
Merajut memiliki efek yang sama dengan meditasi. Pada awalnya, mungkin kalian akan kebingungan dengan berbagai pola yang harus kalian buat.
BACA JUGA: Tampil Makin Percaya Diri dengan OOTD ala Korea
Namun, ketika sudah menguasainya, kalian pasti akan merasakan rasa relaks yang ditimbulkan dalam kegiatan merajut.
2. Mencegah stres
Duduk merajut membutuhkan konsentrasi penuh dan gerakan tangan yang ritmis.
Hal ini bisa menurunkan denyut jantung dan tekanan darah, terutama di saat kalian sedang emosi.
Ketegangan tubuh bisa diminimalisasi dengan kegiatan ini.
3. Melatih fungsi saraf motorik
Saat merajut, seluruh fungsi otak dan syaraf bekerja. Mulai dari lobus frontalis yang mengatur emosi dan kemampuan motorik, lobus temporal yang menyimpan memori.
Hingga otak kecil yang berperan penting dalam kemampuan motorik halus dan menyeimbangkan fungsi otak kiri dan kanan.
Hal ini pula yang membuat merajut bisa mengurangi risiko penyakit otak seperti Parkinson dan Alzheimer.
4. Membangun rasa percaya diri
Ketika mengenakan hasil rajutan dan dipuji oleh orang lain, tentu rasa percaya diri kita akan meningkat.
Pujian dari orang lain akan menimbulkan rasa bangga dan akan menaikan mood kalian.
5. Menambah penghasilan
Jika sudah mahir dalam merajut, hasil rajutan kalian tentu akan memiliki daya jual.
Menjual hasil karya kalian tentu akan menjadi penghasilan tambahan yang sangat menguntungkan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany