jpnn.com, JAKARTA - MINYAK kelapa merupakan minyak yang diekstrak dari daging buah kelapa.
Minyak kelapa merupakan jenis minyak nabati yang bisa digunakan biasanya untuk menumis.
BACA JUGA: 6 Manfaat Minyak Kelapa untuk Kecantikan, Wanita Pasti Suka
Selain itu, minyak kelapa ternyata juga bisa digunakan sebagai salah satu bagian dari kecantikan wanita.
Ada beberapa manfaat minyak kelapa yang perlu Anda ketahui.
BACA JUGA: 3 Khasiat Minyak Kelapa Campur Madu, Wanita Pasti Suka
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Bbcgoodfood.
https://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/health-benefits-coconut-oil?fbclid=IwAR3YDf9ne_85cvYzzkwjQV5qq4ZEBlxhAGw6VQ-3gRZy1_KGboQRVTKyd2Q.
BACA JUGA: Ingin Hilangkan Bau Mulut, Coba Saja Gunakan Minyak Kelapa
1. Mengandung asam lemak rantai menengah
Minyak kelapa berbeda dari minyak makanan lainnya, karena terdiri dari asam lemak rantai menengah (MCFA).
Sedangkan sebagian besar minyak lainnya hampir seluruhnya asam lemak rantai panjang.
Ini berarti bahwa asam lemak dalam minyak kelapa terdiri dari rantai enam sampai 12 atom karbon.
Berbeda dengan lebih dari 12 yang ditemukan dalam asam lemak rantai panjang.
Perbedaan struktur ini memiliki berbagai implikasi, mulai dari cara minyak dicerna hingga pengaruhnya terhadap tubuh Anda.
2. Memiliki sifat antiinflamasi, antimikroba dan anti jamur
Sekitar 50 persen MCFA dalam minyak kelapa adalah jenis yang disebut asam laurat, yang berkontribusi pada sifat antiinflamasi, antimikroba, dan anti jamur minyak.
3. Membantu dalam perawatan kondisi kulit
Bukti yang terbatas, tetapi konsisten tampaknya mendukung penggunaan manfaat minyak kelapa topikal untuk pencegahan dan pengobatan kasus ringan hingga sedang dari kondisi kulit kronis, seperti dermatitis atopik.
Ini juga telah terbukti meringankan beberapa kondisi kulit yang kompleks, seperti eksim atau psoriasis.
4. Melindungi rambut dari kerusakan
Asam laurat dalam minyak kelapa tampaknya memiliki afinitas tinggi terhadap protein rambut dan, karena struktur minyaknya, mampu menembus ke dalam batang rambut.
Ini berarti minyak kelapa dan produk yang dibuat darinya mungkin berguna dalam mencegah kerusakan rambut yang disebabkan oleh kehilangan protein karena perawatan dan paparan ultraviolet (UV).
Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi efek ini.
5. Bermanfaat dalam pencegahan karies gigi
Menarik minyak adalah obat ayurveda tradisional yang awalnya dipraktekkan di India kuno untuk pemeliharaan kesehatan mulut.
Studi yang lebih baru menunjukkan bahwa praktik menggunakan minyak kelapa mungkin bermanfaat untuk pencegahan karies gigi dengan mengurangi pembentukan plak dan radang gusi.
Namun, keterbatasan dalam ukuran dan durasi sampel berarti diperlukan lebih banyak uji coba terkontrol acak yang dirancang dengan baik untuk menentukan nilai sebenarnya dari minyak kelapa untuk tujuan ini.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa