jpnn.com, JAKARTA - MINYAK kelapa menjadi bahan pokok yang semakin populer untuk disimpan di dapur karena banyak kegunaannya.
Selain sebagai pemain utama dalam pencarian kuliner, minyak kelapa menawarkan beragam manfaat kesehatan.
BACA JUGA: Yuk Gunakan Minyak Kelapa, Bisa Turunkan Kalori Lho
Salah satu manfaat minyak yang kurang dikenal termasuk di dalamnya bisa menghilangkan bau mulut.
Menurut laman Genpi.co, khasiat minyak kelapa untuk gigi dan mulut ini dilaporkan oleh sebuah penelitian dari Journal Antimicrobial Agents and Chemotherapy.
BACA JUGA: Benarkah Stres Memicu Bau Mulut?
Sekitar 50 persen dari kandungan minyak kelapa terdiri dari asam laurat.
Beberapa studi bahkan menunjukkan minyak kelapa hampir sama efektifnya dengan chlorhexidine.
BACA JUGA: Manfaat Ajaib Minyak Kelapa untuk Kesehatan Gigi dan Mulut
Larutan antiseptik yang biasa terkandung dalam obat kumur, untuk mengobati dan mencegah radang gusi (gingivitis).
Manfaat ini pun dibuktikan oleh sebuah penelitian dari Nigeria Medical Association yang menyatakan minyak kelapa juga mampu mengurangi penumpukan plak gigi dan melawan penyakit gusi.
Penelitian meminta 60 orang yang memiliki radang gusi untuk rutin berkumur dengan menggunakan minyak kelapa alami, sebuah teknik yang disebut oil pulling.
Hasilnya, gejala radang gusi perlahan mereda setelah 7 hari rutin melakukan oil pulling, dan benar-benar berhenti 30 hari kemudian.
Bahkan, rutin berkumur dengan minyak kelapa efektif mengikis lapisan plak gigi dan sekaligus mencegah pembentukan plak baru yang menyebabkan infeksi gusi.
Caranya tidak sulit, hampir seperti menggunakan obat kumur pada umumnya.
Masukkan satu sendok makan (sdm) minyak kelapa ke dalam mulut dan berkumur seperti biasa selama 15-20 menit.
Pastikan juga untuk minyak bisa meraih sela-sela gigi dan gusi dengan bantuan lidah.
Setelah itu, buang minyak kelapa, bilas dengan berkumur air putih, dan lanjutkan sikat gigi seperti biasa.
Hasilnya akan lebih baik jika dilakukan setiap hari.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa