jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang suka mengonsumsi madu. Hal ini tentu saja karena madu merupakan salah satu herbal yang baik untuk kesehatan tubuh.
Madu berasal dari ekstrak lebah yang memiliki cairan kental dengan rasa manis.
BACA JUGA: 3 Manfaat Air Rebusan Kayu Manis Campur Madu, Nomor 2 Bikin Pasangan Ketagihan
Anda bisa mengonsumsinya begitu saja atau diolah menjadi air madu hangat.
Minum air madu hangat setiap pagi ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA: 5 Manfaat Tak Terduga Minum Air Madu Setiap Pagi
Hal ini karena kandungan gizi dan nutrisi yang terdapat dalam madu.
Nutrisi yang terkandung dalam madu antara lain natrium, kalium, protein, karbohidrat, serat, vitamin C, vitamin D, vitamin B12, dan lainnya.
BACA JUGA: 6 Manfaat Rutin Minum Teh Campur Madu, Nomor 3 Bikin Wanita Tersenyum Lebar
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menurunkan berat badan
Madu mengandung gula alami yang mengandung sumber alami sehat. Jadi, mengonsumsi madu bisa mengurangi keinginan makan secara berlebihan.
2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Minum air madu bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Antibakteri yang terdapat di dalam madu bisa membunuh mikroorganisme yang telah memasuki tubuh atau resisten terhadap antibiotik konvensional
3. Memperbaiki sistem pencernaan
Enzim dalam madu mampu meningkatkan fungsi hati dan berkontribusi mencerna makanan dengan lebih baik.
Itulah yang bisa memfasilitasi penyerapan nutrisi secara maksimal.
4. Mengendalikan kadar kolesterol
Minum air madu hangat di pagi hari rupanya bisa membantu mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh.
Dengan rutin mengonsumsinya, tingkat kolesterol turun hingga 10 persen hanya dalam waktu dua jam.
5. Mengurangi alergi
Konsumsi madu organik bisa mengurangi sensitivitas terhadap serbuk sari dan partikel lingkungan yang memicu respons sistem kekebalan.
Mengonsumsi campuran madu dan air hangat juga mampu menghilangkan lendir yang menghalangi sistem saluran pernapasan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa