jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi daun pepaya? Daun pepaya merupakan sayuran populer yang banyak dikonsumsi orang.
Menurut beberapa penelitian, daun pepaya mengandung enzim yang disebut papain dan chymopapain yang bertanggung jawab untuk meningkatkan kesehatan yang sempurna.
BACA JUGA: 7 Manfaat Air Rebusan Daun Pepaya, Ampuh Atasi Penyakit Kronis Ini
Daun pepaya mengandung beberapa phytochemical, vitamin dan mineral yang bertindak sebagai keajaiban bagi tubuh manusia.
Berikut adalah manfaat dari daun pepaya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 5 Khasiat Kangkung, Cegah Anda Terserang Penyakit Kronis Ini
1. Mencegah risiko kanker
Daun pepaya mengandung antioksidan yang tinggi. Antioksidan dipercaya mampu memecah radikal bebas baik dari paparan langsung hingga radiasi.
Radikal bebas mampu menyebabkan gangguan pada pembaruan sel, dan jika itu terjadi, akibatnya akan mengarah ke penyakit kanker.
BACA JUGA: 5 Khasiat Mengonsumsi Lada hitam, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
2. Mengobati jerawat
Ternyata daun pepaya juga baik untuk kecantikan perempuan, salah satunya adalah mengobati jerawat membandel.
Caranya, haluskan daun pepaya dengan air, lalu oleskan seperti masker di bagian wajah, tunggu hingga kering, kemudian bilas dengan air bersih.
3. Menjaga kesehatan tubuh
Daun pepaya mempunyai zat phytonutrien yang tinggi. Zat tersebut bisa melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit.
4. Melancarkan ASI
Manfaat mengonsumsi daun pepaya selanjutnya ialah bisa melancarkan ASI Ibu yang sedang menyusui.
ASI yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk pertumbuhan sang anak.
Caranya Anda hanya perlu mengolah daun pepaya sesuai selera.
5. Meredakan gangguan menstruasi
Daun pepaya merupakan keajaiban bagi wanita yang sedang menstruasi.
Daun pepaya membantu meringankan kembung yang terjadi selama kram menstruasi.
Biasanya, teh atau ramuan yang terbuat dari daun pepaya sangat membantu untuk mengobati gejala PMS seperti sakit kepala, sakit, gangguan pencernaan dan mual.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Ladies, Ini Lho Dahsyatnya Minum Air Rebusan Daun Pepaya untuk Daerah Kewanitaan
Redaktur & Reporter : Fany