jpnn.com, JAKARTA - TIDUR tidak diragukan lagi merupakan hal yang wajib kita semua lakukan.
Mendapatkan tidur yang cukup bisa membantu meregenerasi berbagai sel tubuh Anda.
BACA JUGA: Ladies, Ini 5 Manfaat Tidur Tanpa Mengenakan Pakaian Dalam, Cobain deh
Banyak orang yang lebih memilih tidur mengenakan pakaian yang menyejukkan.
Namun, pernahkan Anda mencoba tidur tanpa mengenakan busana?
BACA JUGA: Wow, Yuk Tidur Tanpa Busana, Ini 5 Manfaat Ajaibnya Lho
Tidur tanpa mengenakan busana ternyata memiliki beberapa manfaat yang tidak terduga.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
BACA JUGA: 6 Manfaat Tidur Siang yang Tidak Terduga
1. Tingkatkan kehidupan ranjang Anda
Tidur tanpa busana atau telanjang dengan pasangan Anda akan membantu kalian berdua meningkatkan keintiman sehingga meningkatkan kehidupan seks kamu dan pasangan.
Orang penting Anda akan siap untuk lebih bahkan tanpa sentuhan apa pun.
Kontak dekat antara Anda dan pasangan memungkinkan pelepasan oksitosin, hormon cinta yang meningkatkan kemungkinan menghabiskan malam yang tak terlupakan bersama.
2. Meningkatkan kecantikan Anda
Tidur telanjang membantu tubuh Anda melepaskan hormon antipenuaan.
Mengenakan terlalu banyak lapisan membatasi pelepasan hormon yang tepat seperti hormon pertumbuhan.
Jika hormon ini tidak dilepaskan dengan baik sepanjang malam saat Anda tidur, rambut dan kulit kamu tidak akan terkondisikan kembali.
3. Meningkatkan kesehatan daerah kewanitaan
Salah satu alasan paling kuat untuk tidur telanjang adalah manfaatnya bagi bagian genital tubuh.
Membiarkan daerah kewanitaan bernapas saat tidur sangat penting bagi wanita.
Mengenakan perangkap pakaian dalam dalam kelembapan memungkinkan bakteri berkembang biak dan kemungkinan menyebabkan infeksi daerah kewanitaan wanita.
4. Kulit yang lebih sehat
Kulit yang sehat dipengaruhi dengan mendapatkan jumlah udara yang tepat pada kulit Anda.
Tidur telanjang membuat kulit Anda mendapatkan banyak udara bersih dan mencegah kamu menemui dokter kulit karena ruam, iritasi, dan masalah kulit lainnya.
5. Meningkatkan kualitas tidur Anda
Suhu tubuh secara alami menurun saat kita tidur. Namun, hal itu tidak terjadi saat Anda mengenakan piyama.
Tidur telanjang, sebaliknya, meningkatkan kualitas tidur dan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Orang yang tidak mendapatkan kualitas tidur yang baik setiap malam merasa dan terlihat tidak sehat yang bisa membuat mereka hidup lebih pendek. Jika ingin tidur nyenyak, biasakan tidur telanjang.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa