jpnn.com, JAKARTA - TOMAT merupakan salah satu makanan yang yang kaya akan kandungan gizi dan nutrisi.
Tomat biasanya digunakan sebagai bahan tambahan beberapa hidangan.
BACA JUGA: 6 Manfaat Tomat Rebus Campur Madu, Bikin Istri Langsung Lemas
Anda bisa mengonsumsi tomat begitu saja atau diolah dalam bentuk jus tomat, sup krim tomat, dan lainnya.
Melihat banyaknya kandungan gizi pada tomat, tidak heran jika makanan ini juga memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan khususnya untuk menjaga kadar asam urat di dalam darah.
BACA JUGA: Waspada, Ini 7 Bahaya Mengerikan Makan Tomat Berlebihan, Nomor 3 Bikin Resah
Hal ini dikarenakan tomat memiliki banyak kandungan vitamin C dan manfaat vitamin C salah satunya adalah untuk meringankan penyakit asam urat.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman genpi.co.
BACA JUGA: Suami Ingin Kuat di Ranjang, Tidak Perlu Repot, Konsumsi Saja Tomat
1. Menjaga stamina tubuh
Mengonsumsi tomat secara rutin ataupun mengonsumsi tomat sebelum melakukan berbagai macam aktivitas, bisa digunakan ataupun dimanfaatkan untuk menjaga stamina, sehingga tidak mudah lelah.
2. Sebagai antioksidan
Kandungan yang terdapat di dalam tomat ini bisa dimanfaatkan untuk dijadikan sebagai antioksidan.
Sehingga dengan adanya kandungan antioksidan ini, maka akan terjaga dari radikal bebas yang bisa menyerang tubuh.
3. Menangkal radikal bebas
Tomat memiliki kandungan antioksidan serta kandungan vitamin dan nutrisi lainnya.
Sehingga mengonsumsi tomat secara rutin dan teratur bisa dimanfaatkan untuk menangkal radikal bebas yang akan menyerang tubuh.
4. Mencegah inflamasi
Berbagai macam kandungan vitamin serta kandungan nutrisi yang terdapat di dalam buah tomat bisa menghindarkan Anda dari berbagai macam penyakit.
Salah satu manfaat tomat adalah digunakan untuk mencegah terjadinya inflamasi.
5. Memperbaiki jaringan sel kulit
Mengonsumsi tomat bisa membantu untuk memperbaiki jaringan sel kulit, sehingga kulit menjadi lebih sehat dan terjaga.
Tomat sendiri rupanya memiliki manfaat untuk meluruhkan kristal asam urat yang menumpuk pada persendian dan memberikan asupan minyak, sehingga risiko menumpuknya asam urat bisa dikurangi.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa