jpnn.com, JAKARTA - PANDEMI Covid-19 memang telah berlangsung selama dua tahun dan virus yang satu ini tampaknya masih betah menginfeksi manusia.
Covid-19 memiliki berbagai jenis varian dan yang berbahaya ada Delta serta Omicron.
BACA JUGA: Minuman Herbal Jepang Ini Dipercaya Manjur Turunkan Berat Badan
Sebagai varian baru covid, Omicron ternyata lebih mengkhawatirkan dan menghancurkan dari yang sebelumnya.
Jadi, Anda perlu memperkuat daya tahan tubuh agar terhindar dari infeksi Omicron.
BACA JUGA: 3 Sayuran yang Kaya Vitamin C, Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
Untuk mencapai hal yang sama, ada beberapa minuman herbal yang kaya nutrisi yang bisa membantu.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Indiatvnews.
BACA JUGA: Waspada, Ini Tanda Tak Terduga Anda Terinfeksi Varian Omicron
1. Susu emas
Mengonsumsi susu emas atau susu dengan kunyit setiap hari bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
2. Teh herbal atau rebusan
Minuman herbal atau rebusan untuk daya tahan tubuh yang lebih baik.
Bisa dibuat dari tulsi (kemangi), dalchini (kayu manis), kalimirch (lada hitam), shunthi (jahe kering) dan munakka (kismis).
3. Daun kemangi dengan ramuan jahe
Hal ini diyakini sebagai salah satu pendekatan gaya hidup terbaik untuk kesehatan.
Dianggap sebagai ramuan yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh, daun kemangi dan jahe memiliki kombinasi unik dari tindakan farmakologis yang meningkatkan kesejahteraan dan ketahanan.
Kombinasi ini meningkatkan molekul antioksidan dan meningkatkan aktivitas enzim antioksidan yang melindungi tubuh.
4. Jeruk dan pepaya
Anda bisa membersihkan sistem pencernaan dan meningkatkan daya tahan tubuh dengan minuman sederhana ini.
Yang Anda butuhkan hanyalah empat cangkir pepaya matang yang sudah dikupas dan dibuang bijinya.
Saring campuran melalui saringan halus ke dalam teko atau toples kaca besar.
Tambahkan dan satu setengah cangkir jus jeruk segar dan setengah cangkir air jeruk nipis.
Tambahkan satu setengah cangkir air lagi dan Anda siap untuk pergi.
Jika suka manis, Anda bisa menambahkan dua sendok makan madu.
5. Teh jahe
Saat pagi hari semakin dingin, teh jahe bisa menjadi pilihan yang baik.
Namun, jahe tidak hanya menambahkan sedikit rasa pada minuman favorit Anda.
Jahe digunakan untuk efek menghangatkannya. Jahe meningkatkan suhu tubuh, yang sangat ideal jika Anda menderita pilek.
Ramuan ini bisa digunakan untuk infeksi tenggorokan dan untuk meredakan hidung tersumbat.
Beberapa penelitian mengungkapkan jahe memiliki banyak sifat terapeutik, termasuk efek antibiotik, antimikroba, antioksidan, dan antiinflamasi.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany