jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang pasti pernah mengalami yang namanya pegal linu di tubuh mereka.
Pegal linu kadang bisa menjadi tidak tertahankan. Biasanya, orang mengatasi pegal linu dengan pijat atau minum jamu.
BACA JUGA: Badan Pegal Linu, Ini 3 Tips Mudah Mengatasinya
Berikut ini beberapa minuman sehat yang bantu atasi pegal linu, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Jus Wortel
BACA JUGA: Pegal Linu Seminggu pada Anak Tanda Bahaya
Kandungan antioksidan yang tinggi di dalam wortel berfungsi sebagai antiinflamasi.
Minum jus wortel lebih mampu mengatasi pegal linu daripada obat-obatan.
BACA JUGA: Ingin Menghilangkan Jerawat, Coba Jus Wortel
2. Air Lemon
Lemon mampu menyeimbangkan kadar alkali dalam tubuh.
Minum air lemon bisa meminimalkan peradangan, membuat pembuluh darah jadi relaks, dan meredakan pegal di sekujur tubuh.
3. Air Jahe
Tak hanya membuat tubuh hangat, jahe juga mampu mengobati peradangan terutama penderita osteoporosis.
4. Jus Apel
Apel tinggi dengan kandungan inflamasi di dalamnya sehingga baik menjaga kesehatan pembuluh darah dan menyehatkan sirkulasi kolesterol.
5. Air Kunyit
Minum air kunyit bisa melawan infeksi, kanker, masalah pencernaan, termasuk peradangan dalam tubuh.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany