jpnn.com, JAKARTA - BAGI pria, bisa memuaskan sang istri saat bermain cinta merupakan kebanggaan tersendiri.
Biasanya, pria menambah tenaga mereka agar siap bermain cinta dengan mengonsumsi beberapa ramuan alami atau pil biru.
BACA JUGA: Kata Dokter Boyke, Cara Ini Bisa Bangkitkan Gairah Pria di Ranjang
Namun, beberapa suplemen sehat ini juga bisa membantu.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Drspar.
BACA JUGA: 5 Suplemen yang Ampuh Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi, Aman Dikonsumsi
1. Ginseng
Beberapa ahli percaya kekuatan penambah gairah seksual pria, Panax ginseng berasal dari kemampuannya untuk membantu tubuh beradaptasi dengan stres.
Penelitian menunjukkan ginseng juga bisa meningkatkan kinerja seksual serta jumlah cairan dan kualitas, yang berarti bisa membantu infertilitas.
BACA JUGA: Ini Tanda dan 8 Penyebab Gairah Seksual Wanita Menurun, Pria Wajib Tahu!
Ginseng juga menjanjikan untuk mengobati masalah loyo pria.
Dalam sebuah penelitian di mana pria yang telah didiagnosis secara klinis dengan masalah loyo, diberikan 900 mg ginseng merah Korea sehari atau plasebo.
Mereka yang menggunakan ginseng mengalami kekuatan dorong, kekakuan, dan pemeliharaan ereksi yang jauh lebih baik dibandingkan dengan kelompok plasebo.
Ingatlah bahwa jenis ginseng dengan efek ini adalah Panax ginseng (sering disebut Ginseng Tiongkok atau Korea).
Panax ginseng adalah spesies yang berbeda dengan efek yang unik, sedangkan Ginseng Siberia adalah tanaman yang berbeda sama sekali jadi berhati-hatilah saat berbelanja.
2. Macca
Maca adalah ramuan dengan sejarah penggunaan sejak suku Inca.
Secara tradisional disukai karena kemampuannya untuk meningkatkan daya tahan dan meningkatkan gairah, tanaman hangat yang tumbuh subur di kondisi pertumbuhan ekstrem di Andes ini juga dianggap meningkatkan kesuburan.
Penelitian pada hewan telah menemukan maca meningkatkan kuantitas dan kualitas cairan pria.
Selain itu, juga bisa bertindak sebagai afrodisiak untuk pria dan wanita.
Seperti dilansir Psychology Today, efek maca pada dorongan seks telah diteliti secara menyeluruh dengan hasil yang menarik.
Dalam sebuah penelitian, pria yang mengonsumsi tiga gram maca per hari selama delapan minggu menunjukkan peningkatan hasrat seksual dibandingkan dengan mereka yang menggunakan plasebo.
Studi lain yang melihat efek maca pada penurunan libido yang disebabkan oleh obat antidepresan menemukan bahwa itu meningkatkan keinginan dan pada mereka yang menggunakan dosis tinggi, fungsi seksual.
Maca juga telah ditemukan untuk membantu dengan masalah loyo pria.
3. DHEA
Dehydroepiandrosterone (DHEA) adalah hormon yang diproduksi di kelenjar adrenal tubuh Anda yang membantu produksi testosteron dan hormon lainnya.
Karena testosteron sangat penting untuk seksualitas pria yang sehat, suplemen dengan DHEA bisa membantu dengan masalah seperti libido yang lesu dan impotensi.
Satu studi double-blind, terkontrol plasebo menemukan pria yang diberi 50 miligram DHEA setiap hari selama enam bulan mengalami peningkatan gejala disfungsi ereksi.
4. Seng
Mineral penting ini memengaruhi kadar testosteron, dan kekurangan seng telah dikaitkan dengan hipogonadisme (testosteron rendah).
Penelitian menunjukkan suplemen sehat dengan seng bisa membantu memodulasi kadar testosteron, dan juga telah terbukti membantu kompetensi seksual dan disfungsi ereksi.
Mayo Clinic menyarankan pria mengonsumsi 15 miligram setiap hari.
Seng bisa menghabiskan nutrisi lain dari tubuh Anda dan berinteraksi dengan obat-obatan, jadi tanyakan kepada dokter sebelum Anda meminumnya.
5. Fenugreek
Men's Fitness mengatakan ramuan ini adalah bahan populer dalam suplemen kesehatan pria berkat kekuatannya untuk meningkatkan gairah.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany