jpnn.com, JAKARTA - SAAT menjalankan ibadah puasa, bibir Anda biasanya akan terasa kering dan pecah-pecah karena kekurangan cairan.
Ada beberapa cara mudah untuk mengatasinya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 3 Kegunaan Lipstik Selain untuk Mewarnai Bibir
1. Gunakan Lipbalm
Tips paling mudah dan sederhana untuk menghindari bibir kering adalah dengan menggunakan lip balm atau pelembab bibir.
BACA JUGA: 4 Manfaat Ajaib Puasa untuk Kecantikan Kulit
Pilih pelembab bibir yang mengandung minyak alami dan SPF, yang bisa mencegah bibir kering.
2. Kurangi Makanan Pedas dan Asin
BACA JUGA: 4 Buah yang Wajib Anda Konsumsi Saat Sarapan
Sebaiknya kurangi makanan yang terlalu pedas dan asin saat sahur dan berbuka puasa.
Makanan yang pedas dan asin bisa membuatmu lebih cepat merasa haus dan membuat bibir cepat kering.
3. Jangan Membasahi Bibir dengan Air Liur
Seringkali kita membasahi bibir untuk membuatnya terlihat basah.
Namun, hal tersebut ternyata merupakan kesalahan besar.
Membasahi bibir dengan air liur justru bisa membuat bibir lebih cepat kering.
Hal ini dikarenakan air liur bisa menyerap minyak yang ada di permukaan kulit bibir.
4. Minum dan Oleskan Madu di Bibir
Madu bisa menjadi lipbalm alami yang sangat efektif untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah.
Oleskan madu setelah menyantap buka puasa atau sebelum tidur akan membuat bibir terhindar darikering dan pecah-pecah.
5. Penuhi Asupan Cairan dan Buah
Selama berpuasa, kebutuhan cairan harus selalu terpenuhi.
Penuhi asupan cairan tubuh dengan minum air putih yang cukup dan mengonsumsi buah-buahan yang memiliki banyak kandungan air.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany