jpnn.com, JAKARTA - BUAH pepaya sering dikonsumsi untuk mengatasi masalah sulit buang air besar.
Buah pepaya yang memiliki warna khas oranye ini biasanya dikonsumsi begitu saja atau dibentuk bubur dan lainnya.
BACA JUGA: 9 Khasiat Buah Pepaya, Pria Pasti Suka
Buah pepaya juga mengandung berbagai nilai gizi seperti misalnya protein, karbohidrat, serat, kalori, vitamin C dan lainnya.
Walau enak, tidak baik juga mengonsumsi buah pepaya berlebihan.
BACA JUGA: 5 Khasiat Daun Pepaya yang Wow Banget
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Food.ndtv.
1. Berbahaya bagi ibu hamil
BACA JUGA: 10 Manfaat Luar Biasa Rutin Konsumsi Buah Pepaya, Teman Terbaik Wanita dan Pria
Sebagian besar ahli kesehatan menyarankan wanita hamil untuk menghindari makan pepaya karena biji pepaya, akar dan daunnya bisa membahayakan janin.
Buah pepaya mentah memiliki konsentrasi lateks yang tinggi yang bisa menyebabkan kontraksi rahim.
Komponen papain yang ada dalam pepaya bisa merusak membran tertentu dalam tubuh yang penting untuk perkembangan janin.
2. Menyebabkan masalah pencernaan
Pepaya memiliki kandungan serat yang tinggi. Walau bagus untuk penderita sembelit, konsumsi berlebihan bisa menyebabkan sakit perut.
Apalagi kulit buah pepaya mengandung lateks yang bisa mengiritasi lambung serta menimbulkan rasa sakit dan tidak nyaman.
Serat dalam buah pepaya juga bisa mengikat tinja dan menyebabkan diare, membuat Anda dehidrasi.
3. Mungkin tidak cocok dengan obat-obatan
Menurut Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, pepaya bisa berinteraksi dengan obat pengencer darah, yang menyebabkan mudah berdarah dan memar.
4. Menurunkan gula darah secara signifikan
Pepaya yang difermentasi bisa menurunkan kadar gula darah, yang bisa berbahaya bagi penderita diabetes.
Lebih baik berkonsultasi dengan dokter, terutama jika Anda penderita diabetes yang sedang menjalani pengobatan.
5. Menyebabkan alergi lainnya
Papain dalam buah atau serbuk sari dari bunga pepaya bisa menyebabkan alergi tertentu.
Beberapa reaksi mungkin termasuk pembengkakan, pusing, sakit kepala, ruam dan gatal.
6. Menyebabkan gangguan pernapasan
Enzim papain yang ada dalam pepaya dikatakan sebagai alergen potensial.
Konsumsi berlebihan bisa menyebabkan berbagai gangguan pernapasan seperti asma, hidung tersumbat dan mengi.
Yang terbaik adalah menghindari makan pepaya dalam jumlah banyak untuk mencegah masalah kesehatan.
Jika memiliki penyakit, konsultasikan dengan dokter yang bisa memandu Anda dengan lebih baik tentang berapa banyak konsumsi buah pepaya yang aman untuk kamu.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany