jpnn.com - APA Anda salah satu dari orang-orang yang sering mengalami rasa bersalah? Rasa bersalah kadang muncul jika mengabaikan seseorang yang bersikap baik kepada Anda.
Namun, ada hal lain yang Anda tidak perlu merasa bersalah. Berikut ini ulasannya, seperti dilansir laman India Times, Rabu (12/10).
BACA JUGA: Olahraga Bantu Memperbaiki Kerusakan Tubuh Akibat Minum Alkohol
1. Membatalkan rencana dengan teman Anda untuk memiliki waktu sendirian.
Tidak apa-apa jika Anda ingin memiliki 'me time'. Kenakan piyama, memutar film favorit dan mengunyah makanan favorit tanpa merasa bersalah.
BACA JUGA: Pengin Menyenangkan Istri? Cobalah Produk Anyar Ini, Lebih Lamaaaa
Jangan khawatir, jika mereka adalah teman sejati, maka mereka pasti akan mengerti.
2. Penampilan Anda.
BACA JUGA: 8 Makanan ini Bisa Mengatasi Kecanduan Konsumsi Gula
Ingat bahwa Anda unik dengan cara Anda sendiri. Jangan menyesal tentang diri Anda, baik itu penampilan ataupun cara bersikap.
3. Mengakhiri persahabatan atau hubungan yang buruk.
Jika Anda berteman dengan seseorang atau sedang berada dalam suatu hubungan yang sering membuat Anda merasa kesal, marah atau stres, maka persahabatan atau hubungan tersebut tidak layak bagi Anda.
Anda tidak terikat untuk melanjutkan hubungan beracun tersebut dan tidak perlu merasa bersalah tentang mengakhiri hubungan.
4. Berani mengatakan 'tidak' kepada orang-orang.
Anda bukanlah jin yang wajib mengabulkan keinginan orang lain. Jika Anda tidak mau, maka Anda bisa mengatakan tidak.
5. Take time off dari pekerjaan.
Anda sering berpikir bahwa Anda tidak bekerja cukup keras dibandingkan dengan orang lain. Rasa itu justru hanya akan menimbulkan rasa bersalah dalam diri.
Tapi dengarkan ini, Anda layak mengambil time off dari pekerjaan dan melakukan sesuatu yang benar-benar Anda nikmati.
6. Being single.
Jangan biarkan orang lain menempatkan Anda dalam perangkap rasa bersalah. Kenapa Anda tidak mengambil waktu ini sebagai kesempatan untuk belajar tentang diri Anda.(fny/chi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Tanaman Rumah yang Baik untuk Kesehatan Kulit
Redaktur : Tim Redaksi