jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi daun kelor? Daun kelor memang tidak sepopuler daun salam.
Kebanyakan orang bahkan belum pernah mendengar tentang daun kelor dan kehilangan semua manfaat kesehatannya yang luar biasa.
BACA JUGA: 5 Manfaat Daun Kelor, Pria Pasti Suka
Daun kelor dengan cepat mendapatkan reputasi sebagai makanan super organik.
Sebelum Anda memutar mata pada bahan lain yang dijuluki makanan super, baca terus untuk mengetahui mengapa kelor benar-benar pantas mendapatkan gelar ini.
BACA JUGA: 5 Khasiat Labu Siam, Cegah Timbulnya Penyakit Ini
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Curejoy.com.
1. Memiliki Kekuatan Antioksidan Super
Sementara seluruh tanaman kelor memiliki jumlah antioksidan yang luar biasa, daunnya memiliki konsentrasi tertinggi.
BACA JUGA: 6 Manfaat Kangkung, Bantu Usir Penyakit Ini
Ada banyak alasan mengapa Anda harus serius menambahkan lebih banyak antioksidan ke dalam makanan Anda.
Antioksidan mencegah timbulnya penyakit kanker, penuaan dini dan kerusakan organ.
Daun kelor adalah salah satu antioksidan kualitas terbaik yang ditemukan di alam.
Tambahkan beberapa sendok bubuk kelor ke smoothie pagi Anda untuk memulai hari Anda dengan penambah antioksidan.
2. Melawan Peradangan
Peradangan kronis disebabkan oleh produksi enzim dan protein inflamasi yang berlebihan.
Ketika bahan kimia ini membanjiri sistem Anda, mereka menimbulkan banyak penyakit.
Penyakit Crohn, asma, tuberkulosis, dan radang sendi semuanya bisa disebabkan atau diperburuk oleh peradangan kronis.
Untuk mengatur produksi enzim peradangan, konsumsi daun kelor secara teratur.
Daun ini bisa menyeimbangkan hormon Anda dan mengurangi gejala peradangan.
3. Melindungi Jantung Anda
Jika Anda ingin menurunkan peluang terkena penyakit jantung, saatnya mulai mengonsumsi daun kelor.
Studi terbaru tentang efek daun kelor telah menemukan bahwa secara teratur mengonsumsi daun ini bisa meningkatkan profil lipid darah.
Yang lebih mencengangkan lagi, daun kelor bisa mengurangi pembentukan plak di arteri Anda.
Ini mengurangi tekanan darah dan mengurangi kemungkinan terkena stroke atau serangan jantung.
4. Meningkatkan Kesehatan Mental Anda
Satu studi memberi pasien Alzheimer daun kelor untuk mengujinya sebagai bentuk pengobatan.
Temuan awal memang positif, tetapi penelitian lebih lanjut perlu dilakukan sebelum kita bisa secara meyakinkan mengatakan bahwa kelor adalah pengobatan yang efektif untuk penyakit Alzheimer.
Namun, Anda masih bisa menggunakannya untuk mencegah Alzheimer secara proaktif atau menunda kemunculannya.
Daun kelor juga menstabilkan bahan kimia di otak Anda, yang bisa membuat kamu tidak mudah stres.
Bahan kimia ini juga secara langsung memengaruhi pusat kesenangan Anda di otak dan bisa membantu meningkatkan suasana hati kamu secara keseluruhan.
5. Menjaga Kesehatan Hati Anda
Hati Anda adalah organ utama detoksifikasi dalam tubuh Anda. Hati mengubah racun menjadi senyawa yang tidak berbahaya, melindungi tubuh Anda dari kerusakan.
Namun, jika hati Anda terganggu, maka racun ini bebas mendatangkan malapetaka di tubuh Anda.
Daun kelor telah terbukti bisa membersihkan hati dan mencegah terjadinya oksidasi balik di dalamnya.
Ini juga mencegah fibrosis dan bentuk kerusakan hati lainnya.
6. Melawan Infeksi
Daun kelor memiliki sifat antijamur dan antibakteri yang kuat. Ketika diminum, bisa membersihkan tubuh Anda dari bakteri berbahaya, terutama di usus dan saluran kemih kamu.
Infeksi saluran kemih menyakitkan dan disebabkan oleh kelebihan populasi bakteri berbahaya di saluran kemih.
Lain kali Anda mengalami ISK, gunakan daun kelor alih-alih jus cranberry untuk menghilangkan bakteri ini.
Bakteri jahat di usus Anda juga bisa mengganggu pencernaan dan menimbulkan berbagai masalah pencernaan.
Daun kelor bisa membantu mengembalikan keseimbangan usus dan melancarkan pencernaan.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany