jpnn.com, JAKARTA - DAUN pandan merupakan salah satu herbal populer yang bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.
Sebab, daun pandan memiliki kandungan senyawa kimia alami, seperti polifenol, flavonoid, saponin, dan alkaloid.
BACA JUGA: 7 Khasiat Air Rebusan Daun Pandan, Bantu Cegah Serangan Penyakit Kronis Ini
Berbagai senyawa tersebut memiliki peran sebagai antibakteri. Inilah yang membuat daun pandan sangat dahsyat dan ampuh untuk mengatasi berbagai macam penyakit.
Sementara, jahe merah juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
BACA JUGA: Mudik Gratis ke Jawa Tengah Bersama Bejo Jahe Merah, Hangat dan Sehat
Sebab, jahe merupakan bumbu dapur yang sangat tinggi akan kandungan vitamin C, magnesium, dan mineral.
Jahe merah juga mengandung berbagai minyak esensial seperti phelladrene, cineol, gingerol, shogaol dan juga citral yang semuanya sangat baik untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA: 3 Manfaat Daun Pandan, Ampuh Atasi Penyakit yang Biasanya Menyerang Pria
Untuk menyajikan ramuan sehat ini sangat mudah. Siapkan 2 helai daun pandan dan 2-3 siung jahe merah.
Potong kecil-kecil daun pandan, kemudian tumbuk jahe merah.
Setelah itu rebus geprekan jahe dan daun pandan dengan 500 ml air.
Setelah mendidih angkat dan saring, lalu campurkan madu secukupnya.
Aduk sampai rata. Konsumsi setiap malam selama seminggu.
Setelah itu bisa minum secara optional sesuai kebutuhan. Berikut khasiat air rebusan daun pandan campur jahe merah yang khasiatnya sangat ampuh untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Melancarkan Sirkulasi Darah
Kandungan mineral, vitamin dan asam amino yang ada dalam jahe merah ini sangat baik untuk meningkatkan sirkulasi darah.
Sekaligus menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dengan cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Minuman jahe campur daun pandan akan mencegah pembentukan plak di dinding arteri sehingga bisa mencegah penyakit strok atau jantung.
2. Memperbaiki Sistem Pencernaan
Minuman daun pandan campur jahe merah sangat baik dikonsumsi untuk meningkatkan sistem pencernaan sekaligus meningkatkan penyerapan nutrisi.
Selain itu, mengonsumsi jahe dan daun pandan juga sangat baik dijadikan solusi mag serta mengatasi perut kembung yang disebabkan dari makanan cepat saji, makanan asin, atau makan terlalu banyak sekaligus mengontrol nafsu makan.
3. Meningkatkan Kesuburan Pria
Manfaat daun pandan campur jahe merah bisa digunakan untuk meningkatkan kesuburan pria.
Jahe merah mengandung antioksidan dan memiliki aktivitas androgenik.
Hal tersebut membuat jahe merah diyakini bisa meningkatkan jumlah hormon testosteron.
4. Meredakan Nyeri Otot
Jahe mengandung sifat antiinflamasi yang sangat baik untuk mengatasi sakit otot sesudah berolahraga.
Berbagai aktivitas seperti latihan angkat beban yang menginduksi nyeri otot akan di atasi dengan baik saat mengonsumsi jahe dan daun pandan.
5. Meringankan Gejala Radang Sendi
Jahe memiliki efek antiinflamasi yang sangat kuat sehingga akan membantu meringankan nyeri sendi yang bisa menyebabkan arthritis.
Dalam sebuah studi penelitian memperlihatkan, jika jahe sangat baik untuk menghambat sintesis prostaglandin inflamasi, dengan cara menghambat enzim sikloosigenase dan juga lipoxygenase.
6. Menyembuhkan Migrain
Minum jahe campur daun pandan sangat baik dikonsumsi untuk menyembuhkan peradangan kronis yang menjadi faktor utama penyebab dari migrain serta sakit kepala.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 3 Manfaat Air Jahe Merah Campur Madu, Pria Pasti Suka
Redaktur & Reporter : Fany