jpnn.com, JAKARTA - JAHE merupakan salah satu bumbu dapur yang dikenal akan manfaatnya untuk kesehatan tubuh.
Jika dibuat ramuan campur lemon, maka khasiatnya makin dahsyat.
BACA JUGA: 4 Khasiat Makan Jahe Setiap Hari, Bikin Penyakit Ini Ambyar
Jahe campur lemon mampu mengendalikan kadar gula darah dan kolesterol, serta meningkatkan laju metabolisme sehingga tubuh lebih efektif membakar lemak.
Untuk membuat ramuan jahe campur lemon, caranya cukup mudah.
BACA JUGA: 7 Khasiat Jus Lemon, Bikin Jantung Bahagia
Sediakan 2-3 ruas jahe segar, kemudian tumbuk jahe dan rebus dalam air (500 ml).
Setelah mendidih angkat rebusan jahe, lalu campur dengan perasan 1 buah lemon.
BACA JUGA: 3 Bahaya Makan Jahe Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
Kemudian saring dan campur madu secukupnya bila suka. Herbal jahe campur lemon siap dihidangkan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menambah energi
Jahe merupakan rempah-rempah yang dikenal bisa menghangatkan tubuh dan menjadi penambah energi.
Air rebusan jahe juga seringkali digunakan untuk menyembuhkan batuk dan flu dalam waktu singkat.
Jika kamu menambahkan lemon sebagai tambahan, minuman ini dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi karena mengandung vitamin C yang banyak.
2. Mengatur kadar gula darah
Penyakit diabetes ternyata bisa juga dicegah dengan rutin konsumsi herbal satu ini.
Berbagai antioksidan yang ditemukan dalam herbal ini mampu meningkatkan fungsi pankreas sehingga bisa menjaga kadar gula dalam tubuh kita.
Melalui mekanisme ini, tubuh seseorang bisa terhindar dari naik atau turunnya kadar gula darah secara tiba-tiba.
3. Meningkatkan gairah di ranjang
Bahan alami ini memang sudah terkenal untuk memperbaiki kualitas kehidupan di ranjang.
Studi klinis telah membuktikan bahwa jahe merah bisa membantu dalam pengobatan disfungsi pria.
Hal ini karena kandungan alami phyto testosteron yang bisa secara efektif meningkatkan produksi cairan pada pria.
Rutin minum ramuan ini, pria bisa makin garang di ranjang. Istri pun bakal lemas bahagia.
4. Meningkatkan metabolisme
Metabolisme alias pencernaan menjadi masalah besar bagi sejumlah orang.
Untuk mengatasi masalah ini, kamu bisa menggunakan air jahe dan jeruk nipis.
Ramuan air jahe dan jeruk nipis bisa memperlancar metabolisme dalam tubuh.
Dengan begitu kamu bisa mendapatkan berat badan yang lebih ideal.
5. Detoksifikasi tubuh
Membersihkan racun dalam tubuh sangat penting untuk kesehatan.
Dengan air jahe campur lemon, kamu bisa membersihkan racun untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.
Selain itu ramuan ini bisa menjadi sumber nutrisi karena kandungannya yang baik bagi tubuh.
Campuran jahe dan lemon juga berkhasiat untuk meredakan masalah panas dalam.
6. Mengurangi berat badan
Dari zaman dahulu rebusan jahe merah sudah dipercaya sebagai resep ampuh penurun berat badan alami dan aman.
Saat dikonsumsi sebelum tidur, rebusan jahe merah membantu menurunkan berat badan melalui mekanisme alaminya dalam tubuh.
Saat malam hari, jahe bisa meningkatkan laju metabolisme tubuh untuk membakar lebih banyak lemak.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 6 Bahaya Minum Air Lemon Berlebihan, Bisa Timbulkan Masalah pada Ginjal
Redaktur & Reporter : Fany