jpnn.com, JAKARTA - BERMAIN cinta tidak diragukan lagi merupakan kegiatan ranjang yang membuat pasangan ingin melakukannya lagi.
Bermain cinta menuntut stamina dan fisik yang kuat. Maka tidak heran, banyak pasangan yang merasa kelelahan setelah begituan.
BACA JUGA: Khusus Wanita, Ini 5 Cara Mudah Memuaskan Suami Saat Bermain Cinta
Namun sebaiknya Anda jangan langsung tidur setelah bermain cinta.
Bagi wanita, ada beberapa hal yang wajib Anda lakukan setelah begituan yang panas.
BACA JUGA: 7 Wanita Impian di VNL 2023, Tiga dari Turki
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Punchng.com.
1. Lap dengan sabun lembut dan air
" Bakteri dari jari, mulut, dan rektum bisa meningkatkan peluang wanita terkena jamur atau infeksi bakteri setelah bermain cinta," kata dokter kandungan-ginekolog, Sherry Ross.
BACA JUGA: 4 Cara Alami Menghilangkan Cupang Setelah Bermain Cinta
Ross menganjurkan untuk menggunakan sabun yang tidak harum untuk membasuh daerah kewanitaan setelah bermain cinta.
Cukup ambil waslap hangat dan usapkan dengan lembut area tersebut dengan sabun dan air (atau air hangat saja), bergerak dari depan ke belakang.
Pembersihan internal (seperti douching) tidak diperlukan, karena daerah kewanitaan memiliki siklus pencucian internal sendiri yang menjaganya tetap bersih dan seimbang. Jadi, douche tidak diperbolehkan.
2. Berendam di bak mandi
Selain membuat Anda merasa seperti ratu seks yang dimanjakan, menambahkan minyak kelapa murni ke dalam air mandi hangat bisa membantu melembapkan kulit daerah kewanitaan bagian luar dan meredakan pembengkakan atau iritasi daerah kewanitaan yang terjadi setelahnya. Ini mengurangi risiko infeksi Anda.
3. Minum air
" Anda mungkin perlu hidrasi setelah bermain cinta yang panas," kata Dr. Nicole Scott.
Dehidrasi memengaruhi seluruh tubuh seorang wanita. Jadi, jika mulut Anda kering atau daerah kewanitaan terasa seperti ampelas saat berhubungan ranjang,kamu pasti perlu mengisi bahan bakar dengan air.
Tepat setelah itu, minumlah satu atau dua liter air. Itu akan menghidrasi Anda dan membantu membuang bakteri penyebab infeksi saluran kemih yang mengganggu dari kandung kemih kamu.
4. Makan makanan kaya probiotik
Yoghurt dan makanan fermentasi lainnya memiliki bakteri baik yang sama dengan yang terdapat di daerah kewanitaan.
Membiasakan ngemil makanan ini setelahnya bisa membantu mengisi kembali bakteri baik tubuh, membantu mengurangi risiko infeksi jamur.
5. Jangan memakai celana dalam
Setelah Anda begitu segar dan bersih-bersih, hindari ISK dan infeksi lainnya dengan mengenakan celana dalam katun dan piyama longgar untuk menjaga daerah kewanitaan tetap kering.
Paling tidak, hindari pakaian dalam nilon dan pakaian tidur ketat, yang bisa memerangkap kelembapan dan membantu pertumbuhan bakteri, menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.
6. Kencing
Daerah kewanitaan merupakan tempat berkembang biak yang sempurna bagi bakteri, karena sifatnya yang lembab dan hangat.
Itu sebabnya Anda harus buang air kecil dalam 30 menit berikutnya setelah begituan.
7. Catat ketidaknyamanan Anda saat bermain cinta
Terkadang, begituan bisa menyakitkan atau tidak nyaman bagi seorang wanita.
Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk mencatat kapan hal ini terjadi.
Ada beberapa alasan mengapa begituan bisa menyakitkan bagi wanita.
Alasan paling umum adalah kekeringan daerah kewanitaan. Sembelit, atau kejang otot juga bisa menjadi penyebabnya, sama seperti penetrasi yang dalam juga bisa membuat begituan menjadi menyakitkan, terutama jika pasangan Anda tidak cukup keras.
Jika Anda sering merasa tidak nyaman selama begituan, lebih baik konsultasikan ke dokter.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany