jpnn.com, JAKARTA - ASAM urat merupakan penyakit umum yang banyak menyerang banyak orang.
Asam urat biasanya menyerang sendi-sendi tubuh dan bisa terasa sangat menyakitkan jika kambuh.
BACA JUGA: 4 Obat Ini Ampuh Atasi Asam Urat Lho
Namun, ada beberapa herbal yang ternyata ampuh bikin asam urat Anda ambyar.
Herbal tersebut bisa Anda temukan di dapur kamu dan bisa langsung diolah.
BACA JUGA: Waspada, Ini 5 Tanda Mengerikan Anda Memiliki Asam Urat
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Jahe
BACA JUGA: Maksi Bantah Kelapa Sawit Sebabkan Asam Urat
Jahe menjadi salah satu herbal yang dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Mudah ditemukan di rumah, jahe juga bisa jadi obat asam urat.
Kita bisa mengonsumsinya dengan merebus jahe selama 10 menit dan minum tiga cangkir dalam sehari saat mengalami serangan gout.
2. Daun salam
Daun salam tak hanya bisa membuat masakan terasa makin nikmat.
Daun salam ternyata bisa juga dimanfaatkan untuk mengatasi asam urat.
Caranya meramunya, yakni sebagai berikut: Rebus 10-25 daun salam dengan 3 gelas air.
Sisakan satu gelas dan jadikan untuk dua kali minum.
3. Brotowali
Brotowali dinilai sebagai salah satu tanaman herbal utama yang bisa meningkatkan sistem imun tubuh (immuno-modulator).
Oleh karena sifatnya tersebut, brotowali bisa digunakan untuk membuat tubuh lebih kuat dalam menahan serangan penyakit.
Selain meringankan asam urat, brotowali juga bermanfaat mengatasi diabetes, hipertensi, kolesterol tinggi dan menyehatkan organ-organ vital tubuh.
4. Sambiloto
Meski rasanya pahit, sambiloto memiliki banyak kandungan zat kimia, seperti alkane, keton, aldehid, flavanoid, kalsium, kalium, dan natrium.
Tanaman tersebut juga bersifat antinyeri, antiradang, dan bisa menawarkan racun.
Meramu sambiloto sebagai obat asam urat, bisa memanfaatkan daunnya.
Caranya:
- Siapkan sambiloto kering 10 gram, temulawak 10 gram, komfrey 5-10 gram, lada 1 gram dan 5 gelas air.
- Rebus semua bahan dan sisakan hingga tiga gelas.
- Minum hasil rebusan untuk tiga kali sehari masing-masing satu gelas.
- Minum satu jam sebelum makan, atau dua jam usai makan.
5. Air hangat dengan cuka apel, jus lemon, dan kunyit
Campuran herbal antara cuka apel, jus lemon, dan kunyit sangat direkomendasikan sebagai obat asam urat. Selain itu, minuman ini juga memiliki rasa yang menyegarkan.
Campurkan air perasan setengah lemon ke dalam air hangat. Lalu campurkan dengan dua sendok teh kunyit bubuk dan satu sendok teh cuka apel, aduk dan sesuaikan rasanya, minum dua-tiga kali sehari.
6. Kumis kucing
Tanaman ini telah dikenal sebagai penghancur batu di ginjal atau saluran kencing.
Sifat diuretiknya juga bisa membantu membuang asam urat berlebih melalui kencing.
Cara meramunya:
- Siapkan daun kumis kucing kering 10 gram, meniran kering 10 gram, sawi tanah kering 10 gram, jahe merah memar kering 15 gram, dan kapulaga kering 10 gram.
- Rebus semua bahan bersama satu liter air sampai tersisa 500 ml.
- Gunakan untuk diminum tiga kali sehari.
7. Teh hijau
Teh hijau mengandung banyak polifenol yang bekerja sebagai antioksidan pencegah serangan asam urat.
Selain itu, teh hijau juga mengandung vitamin C dan vitamin E yang bermanfaat bagi penderita asam urat.
Riset oleh universitas Michigan menunjukkan bahwa teh hijau mengandung senyawa yang disebut epigallocatechin-3-gallate (EGCG) yang mencegah produksi molekul penyebab inflamasi dan kerusakan sendi pada pasien asam urat.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany