7 Makanan Ini Bisa Bikin Kamu Awet Muda

Jumat, 19 Januari 2018 – 15:34 WIB
Kentang. Foto: ilustrasi

jpnn.com - Selalu terlihat awet muda adalah impian semua wanita.

Sayang, manusia tak bisa menghalangi faktor-faktor penuaan seperti kerutan yang mulai muncul.

BACA JUGA: Seperti ini Rahasia Awet Muda Kiki Fatmala

Salah satu cara untuk bisa tampil lebih muda adalah dengan memperlambat penuaan.

Dilansir dari Boldsky, Kamis (18/1) ada tujuh resep dari bahan-bahan alami untuk memperlambat penuaan dini.

BACA JUGA: Jus Jeruk dan Jamu Jadi Resep Awet Muda Paramitha Rusadi

1. Madu

Madu adalah salah satu pelembab alami terbaik dan kaya antioksidan. Itu sebabnya, madu sering digunakan sebagai kosmetik.

BACA JUGA: Simak Nih Rahasia Awet Muda Ruth Sahanaya

2. Kentang

Kentang merupakan sumber vitamin C yang kaya dan bisa memperlambat penuaan.

Vitamin C membantu regenerasi kolagen untuk menghambat garis-garis halus dan keriput.

3. Pisang

Pisang mengandung senyawa anti penuaan seperti vitamin A, B, dan E, dan mineral penting seperti potassium dan seng yang membantu mempertahankan cahaya.

4. Wortel

Wortel kaya vitamin A yang membantu regenerasi kolagen, sehingga bisa memudarkan keriput. Vitamin C di dalamnya efektif menghilangkan garis-garis halus.

5. Santan Kelapa

Santan bersifat antiinflamasi dan kaya antioksidan. Santan membantu peremajaan kulit, membuat kulit halus dan juga mengurangi garis-garis halus dan keriput.

6. Pepaya

Pepaya mengandung enzim yang disebut papain yang membersihkan pori-pori tersumbat. Siapkan potongan papaya matang.

7. Yogurt

Yogurt mengandung asam ringan yang disebut asam laktat dan membantu mengecilkan pori-pori. Yogurt juga bisa mengencangkan kulit.(ika/ce1/JPC)

BACA ARTIKEL LAINNYA... Ferry Salim, Awet Muda Sejak dalam Pikiran


Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

Terpopuler