jpnn.com, JAKARTA - BUAH mengkudu memiliki rasa dan aroma yang khas, berbau seperti fermentasi dan memiliki rasa pahit yang kuat seperti keju bau.
Namun, buah yang satu ini juga memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh loh.
BACA JUGA: Ini 3 Manfaat Mengkudu untuk Kulit Wajah
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co, Rabu.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
BACA JUGA: Aneh Tapi Nyata, Pohon Mangga Berbuah Mengkudu
Buah mengkudu sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kandungan scopoletin yang hadir dalam buah mengkudu memiliki sifat anti-bakteri.
BACA JUGA: 5 Cara Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kemudian ada sifat anti-inflamasi, antijamur dan anti-histamin yang meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh.
Selain itu, sifat anti-bakteri buah mengkudu menunjukkan khasiat yang cukup ampuh untuk melawan bakteri E. coli (penyebab gangguan pencernaan dan infeksi saluran kencing).
Kemudian staphylococcus aureus (penyebab infeksi kulit dan tulang, hingga sepsis) dan Proteus vulgaris (penyebab infeksi saluran kencing).
2. Menurunkan gula darah
Penelitian menunjukkan hasil yang menjanjikan terhadap manfaat buah mengkudu untuk mengendalikan kadar glukosa darah.
Periset di Universitas Hindia Barat melakukan satu penelitian semacam itu dan menemukan buah mengkudu memiliki sifat penurun gula darah.
Penelitian ini melibatkan pemberian suplemen mengkudu atau obat diabetes resep pada tikus diabetes selama 20 hari untuk mempelajari efek gula darah.
Studi tersebut menemukan mengkudu juga efektif sebagai obat diabetes dalam menurunkan gula darah.
Hasil penelitian ini dipublikasikan dalam jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine Oktober 2010 lalu.
3. Menurunkan kolesterol
Peningkatan kadar kolesterol dalam darah merupakan faktor risiko utama penyakit kardiovaskular.
Merokok juga bisa menyebabkan kolesterol tinggi akibat dari penumpukan stres oksidatif dalam tubuh.
Satu penelitian melibatkan 132 peserta yang digambarkan sebagai perokok berat.
Peserta diminta untuk rutin minum jus noni atau pil plasebo selama sebulan.
Hasilnya menunjukkan mengonsumsi 29 sampai 188 mililiter jus mengkudu bisa mengurangi total kolesterol dalam jumlah besar.
Serta meningkatkan kadar lipoprotein dengan kepadatan tinggi.
Lipoprotein kepadatan tinggi adalah bentuk kolesterol yang baik.
Mengkudu juga mengurangi low-density lipoprotein, bentuk kolesterol yang buruk. Hasil ini diterbitkan dalam The Scientific World Journal edisi 2012.
4. Menurunkan demam
Studi menunjukkan jus mengkudu memiliki khasiat antivirus dan membantu menyingkirkan batuk, menurunkan demam, serta mengobati badan pegal linu.
5. Menurunkan risiko encok
Encok adalah sejenis arthritis yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di persendian.
Beragam penelitian telah menunjukkan jus mengkudu bisa mengurangi konsentrasi asam urat dalam darah, sehingga menurunkan risiko encok.
6. Mengurangi stres
Menurut ahli nutrisi klinis Byron J. Richards, jus mengkudu mampu membantu mengatasi dan mengurangi dampak stres pada fungsi kognitif otak.
7. Mencegah kanker
Buah mengkudu mengandung beragam antioksidan yang mampu memerangi risiko terhadap kanker.
Buah mengkudu telah menunjukkan sifat stimulasi kekebalan tubuh dan bersifat melawan tumor.
National Cancer Institute juga telah mendanai penelitian awal tentang manfaat buah ini untuk pencegahan dan pengobatan kanker payudara.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa