jpnn.com, JAKARTA - PISANG merupakan buah yang terkenal akan kandungan gizi dan nutrisinya yang tinggi.
Bagi Anda yang tengah melakukan diet, mengonsumsi pisang bisa membantu mengatasi rasa lapar.
BACA JUGA: Sisi Lain Jokowi, Metallica dan Pisang Rebus
Pisang bisa dikonsumsi dengan berbagai cara. Mulai dari diolah sebagai cake hingga pisang rebus.
Bahkan, agar lebih nikmat dan menambah khasiat dahsyatnya, setelah direbus, pisang dipotong kecil-kecil dan dicampur madu.
BACA JUGA: Waspada, Ini 10 Efek Samping Mengonsumsi Madu Berlebihan
Buah pisang mengandung berbagai mineral seperti beta karoten, vitamin B kompleks, Vitamin C, dan niacin.
Salah satu khasiat pisang yang paling dahsyat adalah mampu meningkatkan kesuburan pada otong pria.
BACA JUGA: 6 Khasiat Minum Teh Campur Madu, Nomor 5 Luar Biasa
Sebab, jika pria rutin mengonsumsi pisang, maka bisa meningkatkan vitalitas dan stamina pria.
Hasilnya pria jadi makin perkasa dan bisa meningkatkan kepuasan istri saat di ranjang. Pasti jadi makin membara.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Asupan energi
Pisang memiliki kandungan karbohidrat. Karbohidrat dalam buah pisang ini diketahui bisa menjadi pengganti manfaat makan pisang sebelum tidur memberikan energi untuk tubuh.
Anda bisa merasakan manfaat makan pisang rebus campur madu dengan mengonsumsinya 2 buah per hari. Tubuh kini memiliki energi yang tercukup.
Pisang sangat cocok untuk membantu pasien sakit cepat pulih dan meningkatkan daya tahan tubuhnya.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Di masa pandemi covid-19 ini kita harus menjaga kekebalan tubuh agar tidak mudah terinfeksi virus.
Untuk itu, banyak ahli menyarankan buah pisang supaya dikonsumsi tiap hari.
Kandungan yang ada di dalam pisang antara lain vitamin A, C, dan B6 berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi. Sehingga, tubuh terasa segar dan tidak cepat lemas.
3. Mengontrol tekanan darah
Mengonsumsi pisang rebus campur madu bisa membantu dalam mengontrol tekanan darah. Sehingga tekanan darah tetap normal.
4. Mencegah naiknya gula darah
Kandungan tinggi akan kalium yang terdapat di dalam pisang rebus campur madu sangat membantu untuk menjaga kesehatan tubuh.
Kalium merupakan salah satu hal yang berperan penting untuk pembentukan sel dalam tubuh.
Manfaat kalium bagi tubuh memang sangat dibutuhkan untuk bisa mencegah stroke dan mencegah gula darah menjadi naik.
5. Mencegah penyakit diabetes tipe 2
Diabetes tipe 2 merupakan salah satu jenis penyakit gula yang perlu diwaspadai.
Pencegahan penyakit ini bisa dilakukan dengan menggunakan khasiat dari pisang.
Pisang rebus bisa mencegah penyakit ini karena kandungan vitamin B-6 di dalamnya.
Oleh sebab itu, konsumsi pisang rebus dengan rutin sebagai upaya pencegahan diabetes tipe 2.
6. Sumber karbohidrat dan vitamin A
Pisang campur madu ini kaya akan vitamin dan serat. Tidak hanya itu saja, pisang memiliki kandungan magnesium dan kalium yang membuat tubuh tetap bugar.
Bahkan, kandungan karbohidrat dari pisang lebih dari dua kali lipat dari apel dan lima kali lipat vitamin A nya.
7. Asupan antioksidan yang tinggi
Pisang rebus campur madu juga diketahui memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.
Kandungan antioksidan ini sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia.
Sehingga manfaat makan pisang rebus setiap hari bisa karena adanya antioksidan dalam tubuh.
Tubuh bisa lebih mudah menangkal radikal bebas dan mencegah berbagai penyebaran penyakit.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa