jpnn.com, JAKARTA - ANDA tahu penting untuk menyikat, membersihkan benang, dan berkumur dengan obat kumur antiseptik untuk mencegah penumpukan karang gigi.
Namun, jika Anda memiliki karang gigi dan ingin menghilangkan secara alami, berikut caranya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Kapan Waktu yang Tepat Membersihkan Karang Gigi?
1. Menggunakan Baking Soda
Cara menghilangkan karang gigi dengan baking soda sering dilakukan banyak orang.
BACA JUGA: Tips Atasi Gigi Sensitif dan Sering Ngilu
Mereka mengganti pasta gigi dengan adonan campuran baking soda juga garam.
Baking soda bisa menghilangkan dan memutihkan gigi dengan cepat.
BACA JUGA: Baking Soda, Bubuk Ajaib Penuh Manfaat
Ini juga bisa jadi cara menghilangkan karang gigi yang sudah mengeras.
Caranya, cukup ambil 1 sendok makan baking soda lalu tambahkan sejumput garam dan aduk rata.
Lalu, celupkan sikat gigi yang sudah dibasahi kedalam campuran ini. Mulailah menyikat gigi selama 2 menit lalu kumur-kumur dengan air bersih. Lakukan dengan rutin agar hasilnya maksimal.
2. Gunakan Kulit Jeruk
Cara sederhana menghilangkan karang gigi selanjutnya adalah dengan menggunakan kulit jeruk.
Ini termasuk cara tradisional, alami, dan cepat yang masih dipakai banyak orang.
Jeruk merupakan buah dengan banyak vitamin dan nutrisi. Bersihkan terlebih dahulu kulit jeruk lalu gosokkan langsung pada gigimu.
Gosok hingga rata dan jangan langsung berkumur. Biarkanlah semalaman hingga pagi hari baru kamu diperbolehkan berkumur.
Lakukan kegiatan ini setiap hari menjelang tidur untuk hasil yang maksimal.
3. Bersihkan dengan Benang (Flossing)
Menyikat gigi hanya membersihkan permukaan gigi kamu saja. Sebab, tidak bisa menjangkau bagian terdalam terutama pada sela-sela gigi.
Cara yang ampuh untuk menghilangkan karang di sela-sela gigi adalah membersihkan dengan benang (dental floss).
Geseklah benang di sela-sela gigi secara perlahan. Hindari menggesek benang ke sela gigi dan gusi terlalu keras.
Benang gigi efektif untuk membersihkan sela-sela dan bagian terdalam gigi yang sulit dijangkau oleh bulu sikat.
4. Daun Sirih
Menggunakan daun sirih bisa menghilangkan karang gigi dan mengusir bau mulut.
Cukup ambil selembar daun sirih dan tambahkan 1 batang cengkeh. Haluskan sampi setengah halus lalu kunyah.
5. Rajin Membersihkan Lidah
Ternyata 50 persen bakteri di mulut bersarang pada permukaan lidah.
Maka dari itu, kamu harus rajin membersihkan lidah. Campuran air liur dan bakteri bisa
membentuk plak di atas permukaan lidah. Sayangnya, plak ini tidak bisa dihilangkan hanya dengan membilasnya dengan air atau berkumur pakai obat kumur.
Cara terbaik dan paling efektif untuk menghilangkan plak yang menempel di permukaan lidah adalah dengan menyikat lidah.
6. Berhenti Merokok
Cara paling ampuh yang lain untuk menghilangkan karang gigi adalah dengan berhenti merokok.
Kandungan bahan kimia dalam rokok bisa memicu pembentukkan karang gigi yang semakin banyak.
Bahkan, karang gigi orang yang merokok cenderung berwarna hitam pekat daripada kamu yang tidak merokok.
7. Rajin Minum Air Putih
Selain itu, rajin meminum air putih pun bisa mengurangi karang gigi.
Air liur berfungsi untuk menjaga kelembapan mulut dan meluruhkan plak dan sisa-sisa makanan yang ada di permukaan gigi.
Enzim yang terkandung dalam air liur juga bisa membantu melawan bakteri penyebab infeksi di mulut. Cara menghilangkan karang gigi satu ini terbilang murah dan mudah.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany