jpnn.com, JAKARTA - KAYU manis merupakan salah satu herbal yang biasanya digunakan sebagai campuran dalam hidangan kue.
Kayu manis terkenal akan aromanya yang unik. Kayu manis juga telah lama dikenal akan manfaat sehatnya yang luar biasa.
BACA JUGA: Kayu Manis Ternyata Bikin Diabetes Ambrol, Nih Cara Mengolahnya
Anda bisa mengolah kayu manis dalam bentuk rebusan air kayu manis yang dicampur madu.
Madu juga merupakan salah satu herbal yang memiliki manfaat sehat luar biasa.
BACA JUGA: 3 Khasiat Minyak Kelapa Campur Madu, Wanita Pasti Suka
Madu merupakan cairan kental yang diambil dari lebah. Madu mengandung nilai gizi seperti protein, karbohidrat dan lainnya.
Berikut ini beberapa manfaat konsumsi rebusan air kayu manis campur madu, seperti dikutip laman Thehealthsite.
BACA JUGA: 7 Khasiat Rebusan Air Kayu Manis Campur Serai, Bikin Pasangan Siap Tempur Hingga Subuh
1. Meningkatkan kekebalan
Banyak praktisi alternatif dan ahli gizi holistik mengklaim kombinasi madu-kayu manis bisa meningkatkan kekebalan Anda.
Kayu manis memiliki sifat antivirus, antijamur dan antibakteri yang bisa mencegah banyak infeksi saluran pernapasan serta usus.
Agen antimikroba hadir dalam madu bisa menghambat pertumbuhan bakteri dan virus serta mencegah banyak infeksi seperti pilek dan influenza.
2. Menurunkan kolesterol jahat
Jika Anda rutin mengonsumsi madu dalam jumlah kecil dengan kayu manis, kamu bisa menurunkan kadar low-density lipoprotein atau kolesterol jahat dan trigliserida dalam tubuh.
Campuran tersebut bisa membantu membersihkan arteri yang tersumbat dan mengurangi kemungkinan serangan jantung.
3. Meredakan batuk
Madu dan kayu manis bersama-sama bisa sangat efektif sebagai obat rumahan untuk batuk.
Bisa membersihkan dahak dari dada dan mengurangi batuk secara alami. Kayu manis memiliki sifat antiseptik dan pemanasan alami yang bisa meredakan hidung tersumbat.
4. Menjaga gula darah tetap terkendali
Menambahkan madu dan kayu manis ke dalam makanan bisa menjaga gula darah Anda tetap stabil, sehingga meminimalkan kemungkinan terkena diabetes.
Menurut penelitian dari University of California, kayu manis terbukti bisa menurunkan gula darah karena mampu menyeimbangkan kadar insulin dalam darah.
5. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Kedua makanan sehat alami ini juga merupakan kombinasi yang luar biasa untuk membantu pencernaan. Ini menghilangkan racun dari usus besar.
Selain itu, madu memiliki sifat antimikroba yang meningkatkan kesehatan pencernaan dengan menghilangkan radikal bebas.
Kayu manis juga bisa meredakan gas usus.
Kayu manis juga membantu dalam membangun bakteri baik di usus dan membantu dalam proses pencernaan.
6. Mengobati infeksi kandung kemih
Kombinasi kayu manis dan madu bisa menjadi solusi luar biasa untuk mengobati infeksi kandung kemih dan infeksi bakteri.
Kedua bahan tersebut memiliki sifat penyembuhan dan anti-mikroba yang bisa menghilangkan segala bentuk infeksi dari kandung kemih.
7. Menghilangkan bau mulut
Kombinasi kayu manis dan madu bisa menjadi penyegar nafas alami.
Baik madu dan kayu manis mengandung sifat antibakteri yang secara alami bisa menghilangkan bau mulut.
Ini juga bisa mencegah plak penyebab bau menempel pada gigi.
Kombo ini bekerja sangat baik untuk menetralkan bau bawang merah dan bawang putih.
8. Mencegah kerusakan gigi
Kombinasi sederhana kayu manis dan madu bisa menghambat pertumbuhan patogen yang menyebabkan kerusakan gigi dan plak gigi.
Karena sifat anti-mikrobanya, madu bisa mencegah kerusakan gigi.
Menerapkan pasta kayu manis dan madu beberapa kali sehari bisa mengobati gusi yang terinfeksi.
Untuk pasta, campurkan satu sendok teh bubuk kayu manis dengan satu sendok makan madu.
Anda juga bisa menambahkan satu sendok makan minyak zaitun extra virgin ke dalam campuran untuk mendapatkan konsistensi yang halus.
Bagaimana cara mengonsumsinya?
-Untuk secangkir air mendidih tambahkan satu sendok teh bubuk kayu manis.
-Aduk agar tercampur rata. Sekarang biarkan campuran selama 15 menit dan biarkan dingin.
-Kemudian tambahkan dua sendok teh madu dan campur semua bahan menjadi satu.
-Anda bisa meminum setengah cangkir ramuan ini sebelum sarapan atau sebelum tidur.
-Madu dan kayu manis juga bisa ditambahkan ke jus buah, smoothie, yoghurt, dan sereal.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany