jpnn.com, JAKARTA - BERBAGAI cara dilakukan banyak orang untuk menjaga kesehatan tubuh mereka.
Mulai dari rutin melakukan olahraga, menerapkan pola gaya hidup sehat, mengonsumsi makanan dan minuman sehat hingga mengonsumsi berbagai herbal.
BACA JUGA: 3 Manfaat Daun Salam Bakar, Nomor 2 Bikin Kaget
Beberapa herbal popular yang sering dikonsumsi, seperti daun salam, bawang putih, madu, kayu manis, serai, jahe, kunyit dan lainnya.
Daun salam dan kayu manis mengandung berbagai gizi dan nutrisi yang baik untuk kesehatan dan bisa mengatasi berbagai penyakit.
BACA JUGA: 10 Khasiat Luar Biasa Air Rebusan Kayu Manis, Yuk Dicoba
Untuk membuat secangkir teh kayu manis campur daun salam sangat mudah.
Caranya, panaskan satu liter air dalam panci. Setelah mendidih, masukkan daun salam dan kayu manis.
BACA JUGA: 4 Khasiat Rebusan Air Kayu Manis Campur Madu, Bikin Suami Tak Bisa Berhenti Mencobanya
Biarkan air rebusan tersebut mendidih. Setelah itu biarkan sampai keadaan hangat. Selanjutnya, saring air rebusan tersebut.
Ambil satu cangkir air rebusan dan campur madu secukupnya.
Minum air rebusan ini di pagi hari dengan perut kosong dan sore hari.
Selanjutnya, Anda bisa mengulangi perawatan ini dua hingga tiga kali seminggu dan lihat manfaatnya yang luar biasa.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Obat Anti Radang
Dalam sebuah penelitian di Australia, daun salam bisa menghambat aktivitas enzim COX-21 yang diketahui memicu peradangan.
Daun salam mengandung sesquiterpene lactones2 yang dikenal bisa memerangi peradangan dengan menghambat produksi oksida nitrat.
Studi menunjukkan bahwa oksida nitrat dalam konsentrasi yang lebih tinggi bisa menyebabkan peradangan.
Inhibitor nitrat oksida berfungsi sebagai opsi pengobatan penyakit inflamasi.
2. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Cinnamon atau kayu manis campur daun salam ini terbukti ampuh dalam mengurangi gula darah yang berperan aktif dalam menurunkan berat badan.
Studi menunjukkan bahwa oksida nitrat dalam konsentrasi yang lebih tinggi bisa menyebabkan peradangan.
Inhibitor nitrat oksida berfungsi sebagai opsi pengobatan penyakit inflamasi.
3. Menangkal Radikal Bebas
Kayu manis campur daun salam sangat tinggi akan sumber antioksidan yang sangat baik untuk melindungi tubuh dan menyembuhkan penyakit.
Apabila radikal bebas terjadi dalam tubuh, maka akan merusak area tubuh seperti kerusakan DNA dan akhirnya akan merusak sel.
Apabila di dalam tubuh tersedia cukup antioksidan yang salah satunya bisa didapatkan dari bubuk kayu manis, maka akan langsung bereaksi untuk mencegah kerusakan sel.
4. Meningkatkan Libido
Kayu manis batangan campur daun salam juga menjadi pilihan tepat untuk meningkatkan gairah di ranjang.
Kayu manis sangat baik untuk meningkatkan panas tubuh sekaligus meningkatkan libido.
Pria dan wanita bisa merasakan sensasi tenang dan membuat gairah perlahan memuncak. Siap goyang sampai subuh.
5. Baik untuk Kesuburan Wanita
Masalah kesuburan memang kerap dialami oleh wanita. Manfaat mengonsumsi kayu manis ternyata bisa membantu menambah kesuburan tersebut.
Sebab, kayu manis berkhasiat mencegah wanita terkena penyakit PCOS atau Polycystic Ovary Syndrome.
Kandungan enzim phosphatidylinositol 3 kinase yang terdapat di dalamnya mampu melawan penyakit yang mengganggu fungsi ovarium wanita ini.
Selain itu, kayu manis juga berkhasiat memperlancar siklus menstruasi bagi kamu yang jadwal datang bulannya tidak teratur.
6. Mengatasi PMS
Premenstrual syndrome atau PMS yang menimbulkan kram dan nyeri pada area perut ini bisa diatasi dengan manfaat kalsium, mangan dan juga serat yang terkandung dalam bubuk kayu manis.
Selain itu, dalam kayu manis juga mengandung antipasmodik dan antiinflamasi yang bisa mengurangi rasa sakit secara signifikan.
7. Mengobati Diabetes
Studi menunjukkan bahwa daun salam bisa membantu penderita diabetes tipe 2.
Selain memberi rasa pada makanan, daun salam juga berperan dalam metabolisme glukosa.
Daun salam juga mengurangi kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik) pada pasien diabetes tipe 2.
8. Mengobati Asam Urat
Air rebusan daun salam campur kayu manis sangat sering dimanfaatkan untuk mengobati asam urat, khususnya bagi para orangtua dan lansia yang biasanya mudah terkena penyakit ini.
Kondisi ini sangat menganggu karena menyebabkan nyeri yang tidak tertahankan khususnya pada bagian-bagian sendi tangan maupun kaki.
Anda bisa mengonsumsi rebusan air daun salam sebanyak 2 kali sehari apabila ingin membantu mengobati asam urat tersebut.
9. Menurunkan Tekanan Darah
Air rebusan daun salam campur kayu manis juga membantu menurunkan tekanan darah sehingga bisa menjadi alternatif yang unggul untuk mencegah penyakit hipertensi.
Fungsi ini tak terlepas dari kandungan fitonutrien, salisilat, asam caffeic maupun flavonoid yang membantu melancarkan sistem peredaran darah.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa